Tidur Berkualitas Bisa Bikin Anak Minim Tantrum, Begini Penjelasannya

anak tantrum — Ilustrasi ibu menggendong anak. (Copyright Pexels/Kaboompics.com)

Fimela.com, Jakarta Tumbuh kembang anak tidak hanya berbicara soal fisik, melainkan juga emosional. Kebiasaan tantrum pada anak menjadi bagian dari perkembangan anak yang harus diperhatikan oleh orangtua.

Tantrum kerap kali terjadi saat berusia 18 bulan hingga 4 tahun. Salah satu penyebab utama tantrum adalah kurang tidur. Ada berbagai penyebab tantrum pada anak, termasuk tidak cukup waktu tidur, kelelahan, lapar, frustrasi, kesulitan berkomunikasi, atau ketidakmampuan mengungkapkan keinginan atau emosi dengan kata-kata.

Lalu, apa yang bisa dilakukan jika anak mengalami tantrum?

1. Tetap Tenang

Saat anak tantrum, penting bagi orang tua untuk tidak ikut terbawa emosi. Cobalah untuk bersabar dan berikan waktu kepada anak untuk menenangkan diri. Respon yang tenang dari orang tua akan membantu meredakan situasi.

TERKAIT: 5 Alasan Anak Gampang Tantrum dan Cara Menangani dengan Bijak

2. Kenali Penyebab Tantrum

Tidur Berkualitas Bisa Bikin Anak Minim Tantrum, Begini Penjelasannya — Anak yang punya tidur berkualitas bisa mengurangi tantrum (dok. istimewa)

Apakah anak merasa lapar, bosan, atau lelah? Dengan memahami penyebabnya, orangtua dapat mengantisipasi dan mencegah tantrum sebelum terjadi.

3. Berikan Pelukan dan Rasa Aman

Setelah anak tenang, berikan pelukan atau kata-kata yang menenangkan. Hal ini membantu anak merasa aman dan dicintai.

4. Pastikan Waktu Tidur Tercukupi

Anak yang kurang tidur sering kali lebih mudah mengalami tantrum. Mood yang tidak stabil membuat emosi anak lebih mudah meledak. Untuk itu, orang tua perlu memperhatikan kualitas tidur anak setiap malamnya. Tidak hanya kualitas, kenyamanan saat tidur juga mempengaruhi durasi tidur anak.

Salah satu cara membantu anak memiliki tidur berkualitas adalah dengan menggunakan Comfi Breathing Pillow. Comfi hadir dengan design canggih dan mutakhir, didesain dengan teknologi 3D Knitting membuat bantal Comfi Breathable.

Mudah dibersihkan

Struktur rongga yang menyerupai sarang lebah madu berfungsi sebagai ventilasi udara yang membuat udara terdistribusi secara merata di seluruh bagian bantal, sehingga tidur menjadi lebih sejuk dan mengurangi munculnya keringat. Di mana seperti yang kita ketahui, keringat adalah salah satu penyebab kenapa anak tidak lelap saat tidur.

Teknologi 3D Knitting ini juga membuat Comfi Pillow memiliki keempukan yang PAS yaitu tidak terlalu empuk ataupun terlalu keras. Seluruh permukaan bantal Comfi didukung dengan support points yang merata – 40 support points/cmᶟ, sehingga yang bantal ini efektif menopang tulang leher saat tidur. Karena postur yang tertopang dengan baik, tidur kita jadi nyaman, terhindar dari pegal dan rasa kaku otot pada leher.

Comfi Pillow juga merupakan satu-satunya bantal yang washable atau mudah dicuci secara menyeluruh. Bantal ini cepat kering dibandingkan dengan bantal pada umumnya dan tetap awet tanpa kempes setelah dicuci.

Karena dapat dicuci, orang tua bisa rutin menjaga kebersihan bantal, yang juga membantu mencegah pertumbuhan tungau. Dengan demikian, orang tua dapat secara rutin mencuci Comfi Pillow dan memastikan bantal tetap bersih dan menghambat pertumbuhan tungau.