4 Manfaat Protein Hewani untuk Tumbuh Kembang Anak

Fimela.com, Jakarta Setiap orangtua pasti menginginkan anaknya mengalami perkembangan optimal selama masa pertumbuhannya. Untuk mewujudkan keinginan tersebut, penting bagi orangtua untuk menaruh perhatian khusus terhadap asupan gizi si Kecil. Nah, protein hewani memegang peran utama sebagai salah satu asupan dasar dan zat gizi makro yang esensial, terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Protein hewani adalah protein yang berasal dari hewan.

Mengandung Asam Amino, Zat Besi, Zink, dan DHA, protein hewani memberikan manfaat beragam untuk mendukung pertumbuhan si Kecil. Protein hewani, salah satunya, bisa diperoleh dari susu. Susu merupakan kelompok lauk pauk sumber protein bersama ikan, telur, unggas, daging, dan kacang-kacangan sesuai dengan Pedoman Gizi Seimbang. Susu memiliki keunggulan dibandingkan dengan protein hewani yang lain karena mudah diserap oleh anak. 

Maka dari itu, orangtua bisa memberikan susu dengan kualitas yang terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein hewani anak. Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan jika kebutuhan protein hewani si Kecil terpenuhi dengan baik. Nah, berikut adalah manfaat utama protein hewani untuk tumbuh kembang anak.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Protein hewani kaya akan vitamin D, zat besi, serta zink. Kandungan nutrisi tersebut mendukung sistem imun dan masa pemulihan dalam tubuh. Selain itu, protein hewani juga baik untuk pencernaan.