7 Ciri-ciri Anak yang Sehat secara Fisik, Patut Diperhatikan Orangtua

Anak yang memiliki nafsu makan baik akan dengan mudah mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun, ada kalanya anak yang sehat enggan makan. Jika nafsu makan anak tidak meningkat dalam jangka waktu lama dan disertai dengan penurunan berat badan, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Mayoritas penyebab kondisi bau mulut anak adalah karena kurangnya kebersihan mulut dan perawatan gigi. Untuk menghindari bau mulut, biasakan si kecil membersihkan gigi dan mulut dengan menggosok gigi minimal dua kali sehari sebelum tidur dan setelah bangun pagi.

Jika anak memiliki gigi yang cerah dan gusi berwarna merah muda mengkilap, hal itu menandakan anak tersebut memiliki asupan niasin, asam folat, riboflavin, dan vitamin B12 yang cukup.

Kondisi kulit juga bisa menentukan apakah seorang anak sehat atau tidak. Jika kulit lembap dan tidak bersisik, itu menandakan asupan vitamin A, C, dan E. terpenuhi.

Suhu tubuh normal bisa berubah sepanjang hari. Suhu tubuh paling rendah terutama terjadi pada pagi hari, suhu tubuh bisa naik hingga 0,6 derajat celcius pada sore hari.

Rambut bisa menjadi cerminan dari kondisi kesehatan secara keseluruhan. Nutrisi yang cukup jelas akan mempengaruhi tekstur rambut. Anak yang kurang gizi umumnya memiliki rambut yang lebih tipis, kering, rapuh dan mudah rontok.

Selama anak lincah, ceria dan aktif, berarti dia dalam keadaan sehat dan bugar.