Kenali Jenisnya, Ini Jenis Ikan yang Bisa Dimakan Anak-Anak!

Fimela.com, Jakarta Perlu diketahui bahwa tidak semua ikan baik dikonsumsi anak-anak. Ada beberapa ikan yang sebaiknya tidak diberikan pada anak karena kandungan merkurinya yang tinggi atau risiko kontaminasi lainnya yang dikhawatirkan mengganggu kesehatan.

Seperti misalnya ikan tuna, barakuda, segala ikan besar dan segala ikan kaleng, akan lebih baik tidak diberikan pada anak karena mengandung pengawet makanan, BPA, serta gula dna sodium yang tinggi. Bahaya kegemukan dan obesitas akan semakin tinggi.

Jadi ikan apa saja yang baik dan aman dimakan anak-anak? Menurut banyak penelitian, ini sekian jenis ikan dan seafood yang aman dikonsumsi anak.