6 Ciri-Ciri Stres pada Anak di Masa Pandemi Covid-19

Saat ini, para orangtua juga dituntut untuk dapat mengenali tanda ketika sang anak mengalami tekanan emosional karena pandemi. Sebab, kesehatan mental pada anak masih kerap terabaikan karena gejalanya yang tidak mudah untuk dikenali.

"Sebagai orangtua, kita bisa mulai mengajak anak untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan untuk membantu menjaga kesehatan mental mereka,” tutur Chief of Medical Halodoc dr. Irwan.

Berikut setidaknya ada 6 tanda-tanda stres pada anak yang patut dikenali orangtua di tengah pandemi ini:

1. Rewel dan lekas marah, lebih mudah terkejut dan menangis, dan lebih sulit untuk dihibur.

2. Tertidur dan lebih sering terbangun di malam hariKecemasan perpisahan, tampak lebih melekat, menarik diri, atau ragu-ragu untuk mengeksplorasi

3. Memukul, frustrasi, menggigit, dan amukan yang lebih sering atau intens

4. Hilangnya minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati

5. Perubahan nafsu makan, berat badan atau pola makan, seperti tidak pernah lapar atau makan sepanjang waktu

6. Masalah dengan memori, pemikiran, atau konsentrasi

Ada beberapa cara yang dapat ditempuh untuk memberikan perlindungan tambahan bagi buah hati di rumah:

1. Membatasi anak untuk melakukan aktivitas di luar rumah dan menghindari kerumunan di ruang publik.

2. Jika terpaksa membawa anak keluar rumah, anak 2-18 tahun wajib menggunakan masker dan menerapkan jarak fisik 2 meter dengan orang-orang lainnya. Jika memungkinkan, kenakan face shield sebagai bentuk perlindungan maksimal.

3. Berikan pengertian kepada anak untuk tidak terlalu sering memegang mulut, mata, dan hidung. Jika baru pulang dari luar rumah, segera mandi dan bersihkan barang-barang.

4. Jauhkan anggota keluarga yang sakit dari anak, bila perlu lakukan isolasi pada anak untuk menjauhkan diri dari kerabat yang sedang sakit tersebut dan menghindari risiko paparan penyakit.

Bagi setiap orangtua, kesehatan anak tentu menjadi prioritas. Selain ancaman penyebaran COVID-19, anak-anak juga masih rentan terpapar penyakit lainnya yang membuat orangtua harus berkonsultasi dengan dokter.

Namun tentu opsi berkunjung ke rumah sakit saat ini harus dibatasi, terlebih dengan membawa anak-anak. Kehadiran telehealth telah menjadi solusi bagi masyarakat saat ini, termasuk para orangtua yang ingin berkonsultasi dengan dokter dan memberikan penanganan pertama bagi buah hati. 

#elevate women