4 Hal Penting yang Berpengaruh pada Perkembangan Otak Anak

Fimela.com, Jakarta Setiap orangtua pasti mendambakan anak yang tumbuh sehat, pandai, serta cerdas. Semua hal ini bergantung pada pertumbuhan dan kerja Otak yang berperan penting dalam mewujudkannya.

Otak berperan dalam meningkatkan kemapuan kognitif misalnya bahasa, menulis, berhitung, hingga perilaku anak. Menyikapi hal ini, ada beberapa cara yang bisa orangtua lakukan untuk mendukung perkembangan otak anak.

Berikut ulasannya yang telah dilansir dari berbagai sumber:

1. Nutrisi

Hal pertama yang harus orangtua perhatikan ialah nutrisi. Omega 3 menjadi nutrisi penting yang bisa diberikan kepada anak karena menjadi salah satu jenis lemak tak jenuh yang membantu perkembangan otak. Dilansir dari Dancow, DHA adalah jenis Omega-3 yang berperan membangun 14 juta sel otak anak sejak dalam kandungan hingga usia 18 bulan. Orangtua dapat memberikan makanan seperti salmon mackerel dan tuna.

2.Istirahat cukup

Pastikan untuk anak mendapatkan kualitas tidur yang cukup. Ketika anak tidur nyenyak dan berkualitas, otak akan memperbaiki dan menyimpan informasi yang diperoleh ketika ia belajar dan bermain.