Waspadai jika Baby Blues Berlangsung selama Lebih dari 3 Minggu

Fimela.com, Jakarta Baby blues merupakan perasaan murung, sedih, bahkan sulit untuk dijelaskan yang dialami ibu setelah melahirkan. Perasaan yang hadir bukan perasaan senang atau bahagia. Perasaan yang hadir cenderung muram dan murung.

Mood yang murung dan susah digambarkan pasca persalinan memang sangat tidak nyaman. Tapi perasaan sedih yang hadir pasca persalinan merupakan hal wajar dan sering terjadi. Dikutip dari buku 9 Bulan Menjalani Kehamilan dan Persalinan yang Sehat, 8 dari 10 ibu melahirkan merasakan baby blues. Saat baby blues melanda, perasaan yang hadir akan sangat campur aduk. Ada rasa cemas, khawatir, susah berkonsentrasi, tubuh capek tapi susah tidur, dan perasaan ingin menangis tanpa sebab yang pasti.

Perubahan Hormon Bisa Jadi Penyebabnya

Penyebab terjadinya baby blues diduga karena adanya perubahan hormon. Tubuh kita sedang menyesuaikan perubahan hormon tersebut dari keadaan saat kehamilan menuju keadaan normal sebelum hamil. Salah satu hormon yang mengalami perubahan adalah hormon adrenalin.

Hormon adrenalin yang menurun drastis diduga menjadi pemicu terbesar kondisi baby blues yang dialami perempuan setelah melahirkan. Belum lagi dengan perasaan gelisah yang hadir tiba-tiba dan rasa lelah yang luar biasa karena sibuk merawat buah hati. Semua situasi itu membuat kondisi jadi makin terasa sulit untuk diajak kompromi.