Memaksimalkan Waktu Makan dengan Anak

Menjadi orang tua yang baik berarti Anda harus mampu untuk mengasuh dan mendidik anak-anak agar tumbuh menjadi pribadi yang baik dan teladan. Namun, menjadi orang tua yang baik bisa dibilang tidak mudah karena membutuhkan kerja keras dan usaha setiap harinya.

Salah satu langkah mudah untuk menjadi orang tua yang baik adalah dengan membuat waktu makan menjadi waktu yang menyenangkan bagi Moms dan anak-anak. Nah, berikut ini ada beberapa tips agar Moms dapat memaksimalkan waktu makan dengan anak seperti yang dilangsir dari laman parents.com.

Sajikan makanan berulang-ulang
Moms, Anda tidak perlu putus asa jika anak-anak menolak makan makanan yang Anda berikan padanya. Cobalah untuk menyajikannya lagi di lain waktu dan lihat bagaimana reaksi buah hati Anda. Moms bisa menyajikan satu jenis makanan sebanyak 6 atau bahkan 10 kali sebelum akhirnya anak-anak memutuskan ia menyukainya atau tidak.

Cobalah untuk membuat variasi lain dari salah satu jenis makanan untuk mencoba agar si kecil mau memakannya. Mungkin saja si kecil tidak suka wortel dalam bentuk utuh, tapi ia suka wortel saat sudah diolah menjadi nugget sayuran.

Hindari pertengkaran di waktu makan
Anak yang sehat tahu seberapa banyak makanan yang tubuhnya butuhkan. Maka dari itu, hindari pertengkaran di waktu makan saat buah hati Anda tidak menghabiskan makannya. Biarkan saja mereka pergi dengan makanan yang tersisa karena anak-anak tentu dapat mengukur kemampuan perutnya masing-masing.

Tidak perlu khawatir buah hati Anda akan kelaparan karena makanannya tersisa karena mereka tentu sudah dapat memperkirakan seberapa banyak makanan yang dibutuhkan tubuhnya. Kecuali jika anak Anda tiba-tiba mengurangi porsi makannya, maka Moms perlu waspada.

Berkumpul saat makan
Setidaknya satu kali dalam sehari ajak seluruh anggota keluarga untuk berkumpul dan menikmati makan bersama. Pada saat ini, Moms bisa memulai untuk berbagi cerita selama sehari, berita baru, atau menceritakan kisah lucu. Hal tersebut akan meningkatkan kualitas hubungan di antara anggota keluarga.

Selain itu, berkumpul sebagai keluarga yang lengkap dapat mengembangkan kebiasaan makan yang sehat. Jadi, ajak ayah, kakak, dan adik untuk berkumpul saat makan pagi, makan siang, atau makan malam.

Beri kesempatan anak-anak memilih menu
Satu kali dalam seminggu, beri kesempatan buah hati Anda untuk memilih menu yang mereka inginkan saat makan. Kemudian, siapkan menu yang diinginkan buah hati Anda dan hidangkan di waktu makan. Dengan demikian, anak-anak akan merasa dihargai di dalam rumahnya sendiri karena mereka boleh memilih menu makan yang diinginkan.

Yuk memaksimalkan saat makan bersama anak.

Oleh: Lies Nureni