Tips Perawatan Operasi Caesar: Pemulihan Emosi

Tahukah Bunda bahwa ternyata perawatan operasi caesar tidak hanya secara fisik saja. Perawatan secara emosional juga sangat diperlukan juga lho!

Jika perawatan secara fisik yang Bunda lakukan, baik saat di rumah sakit maupun saat Bunda sudah di rumah sendiri, semua treatment ini ditujukan untuk pemulihan kesehatan Bunda.

Lalu bagaimana dengan perawatan secara emosional alias mental Bunda pasca operasi? Apa saja yang harus Bunda lakukan?

Menurut situs americanpregnancy.org, ada beberapa hal yang bisa Bunda lakukan untuk memulihkan kondisi emosional Bunda sendiri setelah berjuang keras selama operasi. Di antara hal-hal berikut adalah:

- Gunakan waktu luang atau perbanyak waktu Bunda dengan bersama sang buah hati untuk membuat Bunda lebih dekat lagi dengannya

- Jika Bunda mengalami kesulitan untuk menyusui setelah melakukan operasi caesar, Bunda dapat menghubungi dokter dan atau konsultan kesehatan untuk mengetahui petunjuk cara memberi ASI pada sang buah hati

- Bunda harus memahami bahwa Bunda juga perlu waktu untuk menurunkan tingkat emosional Bunda

- Sharing dengan yang sudah berpengalaman untuk menghindari adanya negative feelings yang mungkin akan sering muncul setelah Bunda melakukan operasi caesar

- Konsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan klarifikasi yang jelas tentang pertanyaan yang muncul dan bahkan menghantui Bunda tentang risiko operasi caesar

- Jangan malu untuk bertanya sebab terkadang terdapat hal- hal yang kurang Bunda mengerti tentang operasi caesar yang juga membuat Bunda merasa takut

Di balik itu semua, sebenarnya ada hal yang jauh lebih penting yang dapat membantu memulihkan psikis Bunda setelah menjalani operasi caesar. Dan hal tersebut tidak lain adalah keberadaan dan dukungan orang- orang di sekitar Bunda.

Oleh: Rizana