Salah Satu Penyebab Anak Sering Sakit: Pola Makan

Bunda, saat buah hati Anda sakit sebagai orang tua apa yang Anda rasakan? Panik, bingung, cemas, gundah-gulana atau bahkan sedih? Hal tersebut bisa saja Anda rasakan apabila buah hati Anda tengah sakit, apapun itu sakitnya. Banyak sekali yang menyebabkan anak sering sakit, selain karena kondisi yang tidak fit ternyata pola makan juga mempengaruhi kesehatan si anak lho.

Bicara mengenai pola makan pada anak, perlu Anda ketahui, seperti dilangsir pada situs nutrition.com.sg menjelaskan bahwa dengan pola makan yang buruk akan membuat anak Anda kekurangan nutrisi penting sehingga tubuh menjadi tidak fit atau tidak kuat melawan penyakit. Kebiasaan makan tidak teratur dapat menyebabkan gangguan penyerapan gizi pada tubuh si anak. Hal ini disebabkan oleh sistem yang membutuhkan gizi dan berbagai macam vitamin yang diperlukan tubuh untuk melakukan proses metabolisme yang dapat menghambat aktivitas.

Selain itu, jika mengalami kekurangan zat tersebut dapat berakibat pada tubuh yang mengambil vitamin dan gizi dari bagian tubuh yang lain. Padahal vitamin dan gizi tersebut sudah memiliki peranannya masing-masing. Maka dari itu, mengonsumsi makanan yang sehat, seimbang dan mengandung air cukup bisa membantu sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

Makanan yang dikonsumsi akan memberikan sumber tenaga untuk beraktivitas. Sedangkan tubuh si anak biasanya berkativitas selama 8 hingga 10 jam setiap hari. Jika pola makan anak Anda tidak teratur maka tubuhnya yang terus beraktivitas akan terganggu.

Dengan tiadanya asupan makanan yang masuk, maka tidak akan ada yang dikonsumsi, padahal sistem pencernaan tetap akan bekerja. Dampaknya sistem pencernaan tersebut akan melukai organ pencernaan si anak.

Oleh : Ismaya Indri Astuti