Pentingnya Post-Treats Operasi Caesar: Melahirkan Tanpa Dihantui Long Recovery

Masa recovery setelah operasi Caesar adalah salah satu fase penting yang akan anda lewati. Oleh karena itu, do your best pada masa-masa ini agar anda bisa segera pulih dan kembali beraktivitas seperti sedia kala. Jika Bunda mematuhi beberapa "Don't" pasca operasi caesar, melahirkan tidak perlu dihantui oleh masa recovery yang lama.

Biasanya, sebelum anda keluar dari rumah sakit, dokter akan memberi tahu anda sederet hal yang penting untuk anda lakukan dan harus anda hindari agar masa recovery anda berjalan dengan lancar. Nah, apa saja don’ts alias larangan-larangan yang perlu anda patuhi di masa recovery pasca operasi Caesar?

Yang pertama adalah hindari aktivitas yang dapat membuat otot-otot anda berkontraksi secara berlebihan. Misalnya bersepeda, jogging, dan senam aerobic.

Don’t yang kedua adalah hindari mengangkat beban berat. Benda berat seperti apa? Benda apapun yang beratnya melebihi berat badan bayi anda.

Lalu yang ketiga adalah hindari melakukan sit up atau exercise lain yang dapat melibatkan terlalu banyak otot perut anda.

Berikutnya, seperti menurut laman webmd.com, adalah jangan terburu-buru untuk berkeinginan menyetir pada masa recovery.

Yang tak kalah pentingnya adalah jangan terburu-buru untuk melakukan hubungan suami istri setelah anda melakukan operasi Caesar. Tanyakan pada dokter kapan anda diperbolehkan untuk bercinta lagi.

Dan yang paling penting adalah jangan terlalu lelah. Kurangi kegiatan yang menguras tenaga dan pergunakan waktu anda untuk lebih banyak beristirahat.

Oleh: Pravianti