Manfaat Minum Air Kelapa Muda Saat Hamil

Sebenarnya perlu tidak meminum air kelapa muda saat menjalani kehamilan? Dari pertanyaan ini, meminum air kelapa atau tidak saat menjalani kehamilan sebenanrnya boleh-boleh saja. Namun sebenarnya, meminum air kelapa muda memang memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil, karena air kelapa muda ini memiliki berbagai zat yang baik bagi ibu hamil.

healthyfoodscenter.blogspot.com menyebutkan bahwa air kelapa yang diminum oleh ibu hamil akan menyehatkan bayi dan menyehatkan tubuh ibu hamil itu sendiri. Jika ibu hamil meminum air kelapa maka dia akan mendapatkan efek seperti berikut ini.

1. Elektrolit Alami
Air kelapa ini kaya kandungan elektrolit, klorida, kalsium, kalium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Kandungan mineral yang banyak pada air kelapa muda, akan menjadikan seorang ibu hamil yang mengkonsumsi air kelapa terhindar dari dehidrasi.
2. Diuretik Alami
Selain mencegah dehidrasi, air kelapa muda juga memiliki fungsi memperlancar saluran pembuangan urin dan kandung kemih. Air kelapa muda juga biasa digunakn untuk membuang racun pada tubuh melalui urin.
3. Anti Penyakit
Air kelapa muda memiliki larutan asam laurt yang memiliki karakteristik sebagai antijamur, antibakteri, dan antivirus, sehingga akan menjaga kesehatan ibu dan bayi dalm kandungan.
4. Membantu Pencernaan
Air kelapa yang dikonsumsi saat hamil ini bisa memicu plasenta menghsailkan hormon progesteron yang memperlambat pencernaan, namun ketika ibu hamil mengkonsumsi air kelapa prosese pencernaannya akan berjalan lebih cepat.
5. Meningkatkan HDL
Air kelapa mengandung kolestrol yang baik bagi tubuh, sehingga mengkonsumsi air kelapa akan meningkatkan jumlah kolestrol baik (HDL) dalam tubuh

Oleh: Dimas Galih Wijaya