Haruskah Buah Hati Anda Menghabiskan Makanan Di Piringnya?

Banyak orang tua seringkali memaksa buah hatinya untuk menghabiskan makanan yang ada di atas piringnya. Lebih buruk lagi, orang tua sering melakukan hal ini meskipun makanan yang ada di atas piring buah hatinya adalah makanan yang tidak mereka sukai. Lalu, baikkah memaksa buah hati anda menghabiskan makanan yang tidak disukainya?

Menurut summertomato.com, banyak orang tua merasa dengan memaksa buah hatinya untuk menghabiskan makanan yang tidak disukainya bisa membantu mereka terbiasa dengan makanan tersebut. Harapannya adalah, buah hati mereka akan bisa terbiasa makan makanan yang seringkali tidak disukai anak-anak seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Namun hal ini adalah praktek yang salah lho, Ladies.

Memaksa anak untuk menghabiskan makanan yang tidak mereka sukai hanya akan membuat mereka terbiasa mengasosiasikan makanan tersebut dengan pengalaman buruk dan mereka tidak akan menyukai makanan tersebut karenanya, apalagi jika sampai mereka merasa trauma dengan apa yang anda lakukan. Hal ini tentunya tidak akan membuat usaha anda dalam membiasakan pola makan sehat lebih mudah kan?

Cobalah dengan membiasakan mereka mencoba makanan yang tidak mereka sukai. Ketika mereka mencoba, setidaknya satu gigitan, itu artinya mereka sudah mencoba keluar dari comfort zone mereka. Tidak harus menghabiskan satu piring penuh makanan yang mereka tidak sukai. Bujuk mereka untuk mencoba satu sendok atau satu gigitan saja. Baru setelah itu biarkan mereka menentukan apakah makanan tersebut enak atau tidak.

Oleh: Mamor Adi P