Tips Merawat Payudara Bengkak Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan payudara akan membengkak. Ini karena payudara akan terisi dengan ASI. Saat menyusui pun jika tak hati-hati ibu bisa berisiko mengalami luka atau iritasi pada payudara. Nah, untuk mencegahnya berikut ini adalah beberapa tips mudah yang bisa Mom ikuti.

Saat payudara bengkak, kurangi rasa sakit dengan uap panas. Kamu bisa mengompres payudara dengan handuk yang sudah diuapi.
Agar saluran payudara tidak terhambat rajin-rajinlah menyusui bayi.
Jika puting rata karena susu yang penuh, peras susu sampai beberapa tetes..
Sering menyusui akan bermanfaat untuk mencegah infeksi payudara, karena susu yang terkumpul di payudara bisa membuat radang jaringan lemak di payudara.
Bilas payudara dengan air bersih setiap selesai menyusui lalu biarkan mengering dengan alami.
Jangan menggunakan alkohol, sabun, atau pembersih wangi pada payudara karena bisa menyebabkan puting kering dan retak.
Agar payudara nyaman pilihlah bra khusus untuk menyusui atau biasa juga disebut nursing bra. Pilih bra dengan ukuran yang tepat dan fleksible agar saluran payudara tidak tersumbat. Carilah yang berbahan katun 100%, tanpa underwires, dengan tali lebar agar tidak mengganggu punggung dan bahu.

Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya Mom. Nantikan tips lainnya hanya di Vemale.com.