Sukses

Parenting

7 Resep MPASI Bayi 6 Bulan Untuk Seminggu

Enam bulan awal kehidupan seorang bayi, kebutuhan gizinya dicukupi oleh asupan ASI atau sejenisnya. Menjelang usia 6 bulan, bayi mulai diperkenalkan pada MPASI atau makanan pendamping ASI agar untuk mendukung tumbuh kembang dan melatihnya mengenal rasa serta tekstur makanan yang lebih beragam.Bagi ibu-ibu muda, saat bayi mulai memasuki siap makan MPASI, seringkali dilanda kebingungan, "Makanan apa sih yang harus kusiapkan untuk bayiku?". Memang menyiapkan MPASI tak semudah menyiapkan makanan untuk kita yang sudah dewasa. Ada kemungkinan bayi menolak bahkan alergi terhadap bahan makanan tertentu. MPASI pada usia 6 bulan ini lebih cenderung dihaluskan, menyerupai bubur cair dan masih diberikan berdampingan dengan ASI. Tapi jangan khawatir, Mom, tak perlu pusing dengan menu yang akan disiapkan untuk si kecil di awal perkenalannya terhadap makanan. Berikut ini ada 7 resep MPASI yang bisa Mom coba seminggu awal bayi berkenalan dengan MPASI. Menu-menu ini beranekaragam, mulai dari bubur nasi, sayur, buah hingga ubi-ubian.

(vem/wnd)

Bubur Beras Susu

Bubur beras susu ini cocok untuk hari pertama Mom memperkenalkan ASI pada si kecil.Bahan:1 1/2 sendok makan tepung beras150 ml air putih50 ml ASIP atau suforCara Membuat:

  1. Masukkan air dan tepung beras ke dalam panci kecil, panaskan hingga meletup-letup.
  2. Dinginkan, kemudian saring agar lebih halus.
  3. Tunggu hingga hangat, tambahkan ASIP atau sufor hingga mencapai kekentalan yang pas.
  4. Siap disajikan.

Puree Kentang Susu

Puree kentang susu ini mengenyangkan dan teksturnya pun halus. Cocok untuk memperkenalkan bayi pada awal-awal MPASI.Bahan:1 buah kentang kecilASIP atau suforCara Membuat:

  1. Cuci dan potong tipis kentang hingga bersih. Kukus selama 15 menit hingga lunak.
  2. Ulek kentang atau masukkan ke dalam baby food maker. Pastikan tidak ada gumpalan-gumpalan. Jika perlu, disaring menggunakan saringan kawat.
  3. Tambahkan ASIP atau sufor. Aduk rata.
  4. Siap dikonsumsi.

Puree Alpisbon

Tekstur alpukat yang lembut, dicampur dengan pisang ambon untuk memberikan rasa yang lebih manis dan segar.Bahan:1 buah alpukat yang sudah matang1 buah pisang ambonASIP atau suforAir secukupnyaCara Membuat:

  1. Potong-potong alpukat, lumatkan menggunakan ulekan.
  2. Kerok pisang ambon, lumatkan hingga halus.
  3. Beri air secukupnya, tambahkan ASIP atau sufor.
  4. Campur hingga merata.
  5. Siap dikonsumsi.

Bubur Kentang Ayam Bayam

Nah, untuk yang kali ini memperkenalkan anak pada rasa gurih, asin dan sayur-sayuran.Bahan:1/2 potong dada ayam3 lembar bayam1 batang daun bawang1 lembar daun salam1/2 potong kentang ukuran sedangAir secukupnyaCara Membuat:

  1. Rebus dada ayam hingga mengeluarkan lemak. Buang air rebusan yang berlemak dan rebus lagi dada ayam dengan menambahkan daun salam ke dalamnya. Rebus hingga lunak.
  2. Kukus kentang dan daun bawang. Setelah kentang lunak, masukkan bayam. Kukus bayam hingga lunak.
  3. Blender ayam, kentang dan bayam. Tambahkan sedikit air.
  4. Mom bisa menyaringnya jika masih terdapat gumpalan-gumpalan kasar.
  5. Siap dihidangkan.

Puree Kabocha Wortel

Nah, untuk yang kali ini memperkenalkan anak pada rasa gurih, asin dan sayur-sayuran.Bahan:1/2 potong dada ayam3 lembar bayam1 batang daun bawang1 lembar daun salam1/2 potong kentang ukuran sedangAir secukupnyaCara Membuat:

  1. Rebus dada ayam hingga mengeluarkan lemak. Buang air rebusan yang berlemak dan rebus lagi dada ayam dengan menambahkan daun salam ke dalamnya. Rebus hingga lunak.
  2. Kukus kentang dan daun bawang. Setelah kentang lunak, masukkan bayam. Kukus bayam hingga lunak.
  3. Blender ayam, kentang dan bayam. Tambahkan sedikit air.
  4. Mom bisa menyaringnya jika masih terdapat gumpalan-gumpalan kasar.
  5. Siap dihidangkan.

Bubur Beras Merah Tahu

Perkenalkan si kecil pada rasa gurih melalui bubur beras merah tahu berikut ini.Bahan:1 sdm tepung beras merah1 buah tahu kecil, kukusKaldu ayamCara Membuat:

  1. Siapkan kaldu, rebus hingga mendidih.
  2. Masukkan tepung beras merah ke dalam kaldu. Aduk-aduk hingga kental.
  3. Ketika beras merah sudah meletup-letup, angkan dan tiriskan.
  4. Blender beras merah bersama tahu hingga halus.
  5. Siap disajikan.

Puree Ubi Wortel Jagung

Paduan yang nikmat dan memberikan asupan karbohidrat untuk si kecil.Bahan:1/2 buah ubi merah, kukus2 sendok makan jagung yang sudah dipipil dan direbus2 potong wortel import, kukus50 ml ASICara Membuat:

  1. Campurkan semua bahan ke dalam blender atau baby food maker.
  2. Saring dengan saringan kawat agar serat jagung tidak ikut termakan.
  3. Siap disajikan.

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Loading