Mengatasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan

Kehamilan menjadi salah satu masa di mana perubahan hormon seorang wanita tinggi. Karena perubahan hormon ini menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Masalah kesehatan yang datang pun tak hanya sampai pada masa kehamilan. Bahkan setelah melahirkan pun Anda akan tetap mengalami masalah kesehatan. Salah satunya adalah kesehatan kulit kepala. Rambut rontok setelah melahirkan adalah suatu yang normal dan dialami oleh 50% wanita. Dilansir dari beautyhealthtips.in, ini solusinya untuk mengatasi rambut rontok pasca kehamilan.

Step 1
Hindari gaya rambut seperti dikepang, dikuncir, atau menggunakan rol rambut yang terlalu ketat. Gaya rambut ini membuat stres kulit kepala Anda.

Step 2
Coba mengonsumsi makanan bergizi seperti buah dan sayuran yang mengandung flavinoid dan anti oksidan. Kedua zat ini dapat merangsang pertumbuhan rambut, sehingga yang rontok adalah rambut yang tidak sehat Ladies.

Step 3
Tambahkan vitamin B komplek, vitamin E dan C pada pola makan Anda untuk menjaga rambut Anda agar tetap sehat dan kuat. Nutrisi yang terkandung pada vitamin tersebut dapat mengurangi rambut rontok.

Step 4
Gunakan shampo yang mengandung biotin atau silika. Biotin dan silika dapat membuat rambut Anda sehat dan kuat.

Step 5
Pilihlah sisir dengan jarak gigi yang lebar untuk membantu mengurangi kerontokan rambut Anda.

Step 6
Kurangi penggunaan alat-alat untuk rambut, misalnya hair dryer atau 'catokan'. Biarkan rambut Anda tertata secara alami.

Step 7
Pilihlah potongan rambut yang sesuai dengan Anda. Anda akan lebih senang merawat mahkota Anda. Selain itu, memotong rambut secara teratur akan membuat ujung rambut bebas dari bercabang.

Step 8
Dan yang paling penting Ladies, hindari stres! Menghindari stres bisa membantu mengurangi rambut rontok setelah melahirkan. Karena stres juga menjadi salah satu alasan kenapa rambut Anda rontok.

Nah Ladies, selamat mencoba ya. Lindungi mahkota Anda yang berharga.