Sukses

search

Lifestyle

Olahraga yang Cocok Untuk 'Remaja Jompo' Supaya Lebih Fit!

Merasa jadi “remaja jompo” karena mudah lelah dan pegal-pegal? Itu artinya kamu butuh olahraga yang tepat supaya tubuh tetap segar dan pikiran lebih rileks! Yuk simak video berikut ini!

Fimela.com, Jakarta Sering lelah dan pegal padahal usiamu tergolong masih muda? Jangan-jangan kamu masuk kategori "remaja jompo". Yuk, coba olahraga yang nggak cuma bikin tubuh bugar, tapi juga meningkatkan mood. Apa saja? Simak selengkapnya dalam Fimela Update berikut ini!

TERKAIT: Biar Nggak Gampang Tumbang, Cara Berolahraga Aman bagi yang Cepat Letih
Related Articles
Panduan olahraga yang aman dan ringan untuk kamu yang mudah lelah, agar tetap aktif tanpa cepat kehabisan energi. (Foto: Jcomp/Freepik)
HealthBiar Nggak Gampang Tumbang, Cara Berolahraga Aman bagi yang Cepat Letih
Cara berolahraga dengan aman bagi kamu yang mudah merasa letih, mulai dari memilih jenis latihan yang tepat, mengenali batas tubuh, hingga strategi menjaga energi tetap stabil.
Robi Syianturi Kembali Pertajam Rekor Nasional Half Marathon di Casablanca Marathon 2025.
HealthKapan Waktu Tepat Ikut Half Marathon? Ini Persiapan Penting yang Wajib Diketahui!
Ingin tahu kapan waktu yang tepat dan apa yang harus dipersiapkan untuk ikut half marathon? Temukan panduan lengkapnya agar sukses finis!
Kebiasaan sehat./Copyright Fimela - Guntur Merdekawan
HealthBukan Cuma Latihan Lari: Peran Recovery, Nutrisi, dan Tidur Sebelum Race Jarak Menengah
Pelari jarak menengah, simak pentingnya recovery, nutrisi, dan tidur untuk performa optimal saat race.
Ilustrasi pria berlari menggunakan sepatu lari andalannya. ©MART PRODUCTION/Pexels.com.
HealthKenapa Lari Terasa Berat di Awal? Ini Penjelasan Ilmiahnya dan Cara Mengatasinya
Temukan alasan ilmiah kenapa lari terasa berat di awal dan cara mengatasinya untuk pengalaman berlari yang lebih baik.
Ilustrasi olahraga lari di malam hari. (Image by Freepik)
HealthMulai Lari dari Nol: Panduan Lengkap untuk Pemula agar Konsisten Tanpa Cedera
Panduan lengkap untuk pemula yang ingin mulai lari dari nol dengan cara aman dan konsisten.

Popular

Yuk, simak rekomendasi menu clean eating yang low budget dan mudah dibuat! [Dok/freepik.com]
Food

Sehat Tanpa Bikin Kantong Kering: 3 Menu Clean Eating Low Budget yang Mudah Dibuat