Mau Hidup Sehat? Pakai Galaxy Watch7 untuk 3 Rutinitas Ini

Samsung Galaxy Watch7: Solusi Tepat untuk Kesehatan Sehari-Hari. Foto: Document/Samsung

Fimela.com, Jakarta Jika kamu sedang mencari cara praktis untuk menjaga kesehatan di tengah jadwal yang padat, Samsung Galaxy Watch7 bisa jadi solusinya. Dengan teknologi canggih dan fitur kesehatan yang lengkap, Galaxy Watch7 siap jadi "private coach" kamu setiap hari. Nggak hanya monitor kesehatan, smartwatch ini juga terintegrasi dengan perangkat lain di Galaxy Ecosystem, membuat semuanya jadi lebih mudah dan seamless.

Kamu bisa memantau kondisi tubuh secara real-time, mulai dari pola tidur, detak jantung, hingga analisis komposisi tubuh. Semuanya bisa dipantau lewat aplikasi Samsung Health yang terhubung ke smartphone Galaxy Z Fold6. Dengan alat secanggih ini, menjaga kesehatan di tengah kesibukan bukan lagi hal yang sulit.

Jadi, nggak perlu repot ke gym atau konsultasi langsung ke ahli setiap waktu. Dengan Galaxy Watch7, kamu bisa lebih aware dengan kondisi tubuh kapan saja, dan membuat perubahan yang diperlukan agar tetap fit dan sehat.

TERKAIT: Gaya Hidup Sehat Praktis, Galaxy Ring Resmi Hadir Pertama di Indonesia

Pantau Tidur dan Kondisi Tubuh Secara Akurat

Galaxy Watch7 punya fitur Sleep Monitoring. Foto: Document/Samsung

Tidur yang berkualitas itu penting banget buat kesehatan, tapi sering kali kita nggak sadar apakah sudah tidur cukup atau belum. Galaxy Watch7 punya fitur Sleep Monitoring yang bisa bantu kamu memantau kualitas tidur dengan lebih detail. Mulai dari durasi, sleep stages, hingga kadar oksigen dalam darah bisa dipantau secara akurat.

Dengan algoritma AI canggih, kamu juga bisa lihat Sleep Factors baru seperti Sleep Cycle dan Physical Recovery. Semua data ini bakal ditampilkan di aplikasi Samsung Health, jadi kamu bisa langsung cek di pagi hari setelah bangun tidur. Fitur Sleep Coaching juga siap bantu kamu membentuk kebiasaan tidur yang lebih sehat.

Kalau kamu lagi sibuk tapi tetap pengen sehat, Galaxy Watch7 ini solusi yang pas. Tanpa ribet, kamu bisa cek progres tidur dan tubuh hanya lewat pergelangan tangan. Jadi, nggak ada alasan buat nggak menjaga kualitas tidurmu.

Olahraga Lebih Mudah dengan Galaxy Watch7

Fitur Galaxy Watch7 juga membantu memantau detak jantung. Foto: Document/Samsung

Selain tidur, olahraga juga nggak kalah penting buat menjaga kesehatan. Dengan Galaxy Watch7, kamu bisa pilih dari lebih dari 100 jenis olahraga yang bisa disesuaikan dengan preferensi. Mulai dari home workout simpel sampai olahraga intensitas tinggi, semua bisa kamu lacak dengan mudah.

Fitur Personalized Heart Rate di Galaxy Watch7 juga membantu memantau detak jantung saat olahraga. Jadi, kamu bisa tahu apakah sudah mencapai zona target atau perlu menyesuaikan intensitas. Kalau detak jantung terlalu tinggi atau rendah, kamu bisa segera menyesuaikan untuk menghindari cedera atau kelelahan.

Nggak perlu motivasi tambahan deh buat olahraga, karena dengan Watch7, semua progresmu bisa dipantau dan dilihat hasilnya setiap hari. Dari olahraga sampai tidur, Galaxy Watch7 siap jadi partner setiamu untuk hidup lebih sehat.

Penulis: Azura Puan Khalisa