7 Tanda Kamu Orang yang Suka Berpikir Kejauhan, Overthinking Sekali!

Apakah kamu sering merasa kesulitan untuk menikmati momen saat ini karena pikiranmu selalu melayang ke masa depan? Jika iya, itu adalah tanda lain bahwa kamu suka berpikir kejauhan. Misalnya, saat sedang berkumpul dengan teman-teman, kamu malah memikirkan apa yang akan terjadi besok atau minggu depan. Alhasil, kamu jadi kehilangan kesempatan untuk benar-benar menikmati waktu bersama mereka.

Suka merasa khawatir tentang hal-hal yang sebenarnya belum tentu terjadi? Misalnya, memikirkan apakah pasanganmu akan tetap setia dalam jangka panjang, padahal hubungan kalian saat ini baik-baik saja. Kekhawatiran semacam ini sering kali muncul dari pikiran yang terlalu jauh dan bisa membuatmu merasa cemas tanpa alasan yang jelas.

Karena terlalu banyak berpikir, kamu sering kali kesulitan membuat keputusan. Kamu mungkin takut membuat pilihan yang salah karena membayangkan semua kemungkinan negatif yang bisa terjadi. Akibatnya, kamu jadi ragu-ragu atau bahkan menghindari membuat keputusan sama sekali. Ini bisa menghambatmu dalam menjalani kehidupan sehari-hari, terutama dalam hal-hal yang membutuhkan ketegasan.

Orang yang suka berpikir kejauhan sering kali cenderung terjebak dalam pikiran negatif. Misalnya, ketika seseorang terlambat merespon pesanmu, kamu langsung berpikir bahwa mereka marah atau nggak lagi peduli padamu. Padahal, mungkin mereka hanya sibuk atau sedang tidak memegang ponsel. Pikiran negatif seperti ini bisa merusak hubunganmu dengan orang lain dan membuatmu merasa nggak nyaman.

Karena sering berpikir terlalu jauh, kamu mungkin merasa perlu untuk mendapatkan kepastian di segala aspek kehidupan. Misalnya, kamu ingin tahu dengan pasti bagaimana masa depanmu akan berjalan atau apa yang orang lain pikirkan tentangmu. Sayangnya, nggak semua hal dalam hidup bisa diprediksi atau diketahui dengan pasti. Terlalu berfokus pada kepastian hanya akan membuatmu merasa terbebani.

Akhirnya, suka berpikir kejauhan sering membuatmu merasa overwhelmed atau kewalahan. Pikiran yang terus berputar dan membayangkan berbagai skenario bisa membuatmu merasa kelelahan secara mental. Hal ini bisa mempengaruhi kesejahteraanmu secara keseluruhan dan membuatmu sulit untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

Sahabat Fimela, berpikir jauh ke depan memang penting, tapi terlalu banyak overthinking justru bisa membuatmu merasa nggak nyaman dan cemas. Cobalah untuk lebih sadar dan berusaha mengontrol pikiranmu agar tidak terlalu jauh melayang. Fokuslah pada apa yang ada di depan mata dan belajarlah untuk menikmati momen saat ini. Ingat, kebahagiaan sejati sering kali ada dalam hal-hal sederhana yang ada di sekitarmu. Jadi, yuk mulai belajar untuk berpikir lebih realistis dan tetap tenang dalam menghadapi kehidupan!