7 Tanda Halus yang Tidak Disadari Bahwa Kamu Merasa Iri dengan Seseorang

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasa tidak nyaman melihat keberhasilan atau kebahagiaan orang lain? Mungkin ada perasaan yang sulit dijelaskan, seperti campuran antara kekaguman dan sedikit ketidakpuasan. Jika iya, bisa jadi tanpa disadari kamu merasa iri dengan orang lain. Merasa iri adalah hal yang wajar dan manusiawi, tapi penting untuk mengenali tanda-tandanya agar bisa mengatasinya dengan bijak. Yuk, kita bahas beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu mungkin sedang merasa iri.

1. Merasa Kesal Saat Orang Lain Berhasil

Apakah kamu pernah merasa kesal atau tidak senang ketika mendengar kabar baik dari orang lain, seperti promosi di tempat kerja, menikah, atau pencapaian pribadi lainnya? Perasaan kesal ini bisa menjadi tanda bahwa kamu merasa iri. Mungkin kamu bertanya-tanya mengapa hal-hal baik selalu terjadi pada orang lain dan bukan pada dirimu.

TERKAIT: Pahami Crab Mentality yang Bikin Kamu Susah Berkembang

2. Mengabaikan atau Meremehkan Prestasi Orang Lain

karakter zodiak — ilustrasi kepribadian perempuan/Photo by Alex Shaw on Unsplash

Jika kamu cenderung mengabaikan atau meremehkan prestasi orang lain, ini juga bisa menjadi tanda rasa iri. Misalnya, ketika temanmu mendapat penghargaan, kamu mungkin berpikir bahwa itu bukanlah hal besar atau bahwa dia hanya beruntung. Padahal, ini adalah cara untuk melindungi diri dari perasaan tidak nyaman.

3. Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

karakter zodiak sedih — ilustrasi kepribadian perempuan/Photo by Mehran Hadad on Unsplash

Sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah tanda klasik dari rasa iri. Kamu mungkin selalu membandingkan pencapaian, penampilan, atau kehidupan pribadimu dengan orang lain dan merasa kurang puas dengan apa yang kamu miliki. Ini bisa membuatmu merasa tidak cukup baik atau tidak seberuntung mereka.

4. Merasa Senang Ketika Orang Lain Gagal

kecantikan — ilustrasi perempuan serius/Photo by jim flores on Unsplash

Apakah kamu pernah merasa senang atau lega ketika orang lain mengalami kegagalan atau kesulitan? Perasaan ini, meskipun jarang diakui, bisa menjadi tanda bahwa kamu merasa iri. Ketika orang lain gagal, kamu mungkin merasa bahwa mereka tidak lagi lebih baik darimu, dan ini memberikan sedikit kelegaan.

5. Sulit Memberikan Pujian

Jika kamu merasa sulit untuk memberikan pujian atau ucapan selamat kepada orang lain atas keberhasilan mereka, ini bisa menjadi tanda rasa iri. Kamu mungkin merasa enggan untuk mengakui bahwa orang lain telah melakukan sesuatu yang baik, karena ini membuatmu merasa kurang.

6. Menghindari Orang Sukses

Perempuan — Ketika disepelekan, banyak sekali orang yang menjadi rendah diri dan tingkat kepercayaan dirinya menurun. (Foto: Unsplash/Ruben Ramirez)

Menghindari orang yang kamu anggap lebih sukses atau beruntung dari dirimu adalah tanda lain bahwa kamu merasa iri. Kamu mungkin merasa tidak nyaman berada di sekitar mereka karena ini mengingatkanmu pada hal-hal yang kamu inginkan tetapi belum kamu dapatkan.

7. Berpikir Negatif Tentang Diri Sendiri

Perasaan iri seringkali disertai dengan pikiran negatif tentang diri sendiri. Kamu mungkin merasa tidak cukup baik, tidak berbakat, atau tidak beruntung. Pikiran-pikiran ini bisa membuatmu merasa rendah diri dan kurang percaya diri.

Sahabat Fimela, rasa iri adalah hal yang alami dan bisa dialami oleh siapa saja. Namun, penting untuk mengenali tanda-tandanya agar kamu bisa mengatasinya dengan bijak. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidupnya masing-masing, dan apa yang terlihat di luar belum tentu mencerminkan kenyataan yang sebenarnya. Fokuslah pada dirimu sendiri dan apa yang bisa kamu capai. Berikan apresiasi pada dirimu atas setiap langkah kecil yang telah kamu ambil, dan jangan ragu untuk memberikan pujian kepada orang lain.

Dengan begitu, kamu bisa hidup lebih bahagia dan damai tanpa dibayangi perasaan iri. Semoga artikel ini bermanfaat, ya!