7 Tanda Orang yang Mudah Marah Meski Tampak Asik dan Ramah

tegas mandiri dewasa angkuh — ilustrasi perempuan bekerja/Dean Drobot/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Ketika berinteraksi dengan orang lain, penting untuk memahami sikap dan karakter orang lain. Dalam situasi apapun, kesadaran terhadap karakter ini bisa membantu menghindari konflik yang tidak perlu dan memfasilitasi komunikasi yang lebih baik.

Walau sehari-hari seseorang tampak asik dan ramah, tidak menutup kemungkinan bahwa orang tersebut ternyata sangat mudah marah. Dan berikut ada beberapa tanda yang menunjukkan seseorang mudah marah walau seringkali tampak ramah.

TERKAIT: 7 Sikap Mengendalikan Rasa Marah agar Batin Tenang

Ekspresi Fisik yang Menunjukkan Ketegangan

perempuan angkuh — Ilustrasi perempuan yang merasa paling hebat/copyright unsplash.com/Tamara Bellis

Seseorang yang mudah marah sering menunjukkan ekspresi fisik yang mencerminkan ketegangan. Misalnya, wajah yang merah, bibir menegang, atau tatapan mata yang lebih tajam dari biasanya. Akan selalu berbeda ekspresi fisik orang yang sedang marah walau ia mencoba tetap bersikap ramah dan menyenangkan.

Perubahan pada Suara dan Intonasi

Perubahan tiba-tiba pada suara dan intonasi, juga bisa menjadi tanda kemarahan. Suara yang meninggi, nada yang kasar, atau bahkan diam yang tiba-tiba, mengindikasikan bahwa seseorang sedang berjuang untuk mengendalikan emosinya. Ini adalah sebuah tanda seseorang menahan amarah di hatinya.

Gerakan Tubuh yang Tegang atau Cepat

sedih ketus marah kecewa tidak tersenyum — ilustrasi perempuan serius/Daenin/Shutterstock

Gerakan tubuh yang tegang atau cepat, seperti menggenggam tangan, menggeliat, atau menggerak-gerakkan kaki, juga identik sebagai pertanda bahwa seseorang sedang merasa frustrasi atau marah. Gerakan tubuh yang tak biasa juga kerap jadi tanda seseorang bergulat dengan emosinya.

Kesulitan dalam Menjaga Kontrol Emosi

Seseorang yang mudah marah mungkin kesulitan untuk menjaga kontrol emosinya. Mereka mungkin tampak sulit untuk meredakan kemarahan atau mengendalikan reaksi mereka terhadap situasi yang memicu emosi negatif. Orang ramah bisa dengan tiba-tiba berubah emosinya saat ia marah. Dan ini biasanya sangat tampak jelas darinya.

Respon yang Berlebihan terhadap Situasi Kecil

serius marah kesal kecewa — ilustrasi perempuan dewasa/Anuchit kamsongmueang/Shutterstock

Respon yang berlebihan terhadap situasi yang sebenarnya tidak memerlukan reaksi yang begitu besar, juga menandakan bahwa seseorang mudah tersulut emosi. Hal ini bisa termasuk reaksi yang berlebihan terhadap kritik, kesalahan kecil, atau perubahan rencana yang tidak signifikan.

Perubahan Mood yang Drastis

Perubahan mood yang tiba-tiba, seperti dari ceria, asik dan ramah menjadi marah, bisa menjadi indikasi bahwa seseorang sedang mengalami kesulitan mengelola emosi mereka. Ini sebagai tanda ia sedang marah atau emosi.

Keterlibatan dalam Konfrontasi atau Perselisihan

perempuan baju hitam kesal putus kecewa — Ilustrasi serius sedih marah/metamorworks/Shutterstock

Seseorang yang mudah marah mungkin sering terlibat dalam konfrontasi atau perselisihan dengan orang lain. Mereka mungkin cenderung mencari pertengkaran atau suka berdebat. Bahkan hal ini dilakukan dalam situasi yang seharusnya bisa diselesaikan dengan cara yang lebih tenang.

Mengenali tanda-tanda seseorang yang mudah marah adalah langkah pertama dalam mengelola interaksi dengan mereka secara efektif. Dengan memahami tanda-tanda ini, diharapkan kita bisa meningkatkan kemampuan untuk mengelola konflik dan membangun hubungan yang lebih harmonis dengan orang-orang di sekitar. Semoga informasi ini bermanfaat.