4 Hal yang Dianggap Kecil Namun Bisa Membuat INFJ Stres Berat

Bagi banyak orang, melakukan kesalahan mungkin dianggap sebagai bagian dari proses belajar. Namun, bagi INFJ, berbuat salah bisa menjadi sumber stres yang besar. INFJ cenderung memiliki standar yang sangat tinggi untuk diri mereka sendiri. Mereka sering kali merasa bahwa kesalahan yang mereka buat mencerminkan ketidakmampuan atau kegagalan pribadi. Perasaan ini bisa begitu kuat sehingga mereka mungkin menghabiskan waktu berjam-jam memikirkan kesalahan kecil dan bagaimana mereka bisa memperbaikinya. Mereka juga cenderung merasa bersalah dan khawatir tentang bagaimana kesalahan mereka mempengaruhi orang lain, yang menambah beban emosional mereka.

2. Kompetisi

Kompetisi bisa menjadi hal yang sangat menantang bagi INFJ. Mereka lebih suka bekerja dalam lingkungan yang kolaboratif daripada kompetitif. Ketika dihadapkan pada situasi yang memaksa mereka untuk bersaing, INFJ bisa merasa sangat tertekan. Mereka mungkin merasa bahwa kompetisi merusak hubungan interpersonal dan menciptakan ketegangan yang tidak perlu. Selain itu, INFJ cenderung lebih fokus pada kesejahteraan orang lain dan harmoni kelompok, sehingga mereka mungkin merasa tidak nyaman dengan gagasan harus mengungguli orang lain untuk mencapai tujuan mereka.

Ketidakpastian adalah salah satu hal yang paling sulit dihadapi oleh INFJ. Mereka cenderung memiliki kebutuhan yang kuat untuk merencanakan dan mempersiapkan segala sesuatu dengan baik. Ketika dihadapkan pada situasi yang tidak pasti atau tidak terduga, INFJ bisa merasa sangat cemas. Mereka mungkin merasa kehilangan kendali dan tidak tahu bagaimana cara mengatasi situasi tersebut. Ketidakpastian juga bisa membuat mereka merasa rentan dan tidak aman, yang pada akhirnya dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan.

4. Ketidakadilan dalam Lingkungan Sosial

INFJ sangat peka terhadap ketidakadilan dan ketidakseimbangan dalam lingkungan sosial mereka. Mereka memiliki rasa moral yang kuat dan sangat peduli dengan kesejahteraan orang lain. Ketika mereka menyaksikan ketidakadilan atau perlakuan yang tidak adil terhadap orang lain, mereka bisa merasa sangat marah dan frustrasi. Perasaan ini bisa mempengaruhi kesehatan mental mereka, terutama jika mereka merasa tidak mampu melakukan apa pun untuk mengubah situasi tersebut. Ketidakadilan sosial juga bisa membuat INFJ merasa terisolasi dan tidak dimengerti oleh orang lain, yang menambah beban emosional mereka.

Meskipun INFJ sering dianggap sebagai individu yang kuat dan penuh empati, ada beberapa hal kecil yang bisa membuat mereka merasa sangat tertekan. Berbuat salah, kompetisi, ketidakpastian, dan ketidakadilan dalam lingkungan sosial adalah empat hal yang bisa menyebabkan stres berat bagi INFJ. Dengan memahami faktor-faktor ini, kita bisa lebih mendukung dan mengerti kebutuhan emosional dari teman-teman INFJ kita.