8 Tips agar Kamu Terhindar dari Perasaan Iri dengan Pencapaian Orang Lain

Single — Ilustrasi perempuan galau/copyrightshutterstock/Mix and Match Studio

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasa iri dengan pencapaian orang lain? Merasa iri sebenarnya adalah hal yang manusiawi, tapi kalau dibiarkan terus-menerus, perasaan ini bisa membuatmu tidak bahagia dan merusak hubungan baik dengan orang-orang di sekitarmu. Nah, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar tidak terjebak dalam perasaan iri. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Sadari Bahwa Setiap Orang Punya Jalan Hidup yang Berbeda

Pertama-tama, kamu perlu menyadari bahwa setiap orang punya jalan hidup yang berbeda-beda. Apa yang menjadi pencapaian orang lain mungkin bukan bagian dari rencana hidupmu. Fokuslah pada perjalananmu sendiri dan ingat bahwa setiap orang punya waktunya masing-masing untuk mencapai kesuksesan.

2. Bersyukur atas Apa yang Kamu Miliki

Rasa syukur adalah kunci utama untuk mengatasi perasaan iri. Ketika kamu fokus pada hal-hal baik yang kamu miliki, kamu akan merasa lebih puas dan bahagia dengan hidupmu. Cobalah untuk membuat daftar hal-hal yang kamu syukuri setiap hari. Ini bisa membantu kamu melihat bahwa kamu juga memiliki banyak hal yang patut disyukuri.

3. Tetapkan Tujuan yang Realistis untuk Dirimu Sendiri

cantik single kalem — ilustrasi perempuan bekerja bahagia/Mix and Match Studio/Shutterstock

Kadang-kadang, perasaan iri muncul karena kita merasa tertinggal atau tidak mencapai sesuatu yang diharapkan. Tetapkan tujuan yang realistis dan sesuai dengan kemampuanmu sendiri. Fokus pada langkah-langkah kecil yang bisa membawamu lebih dekat ke tujuan tersebut. Ingat, setiap kemajuan, sekecil apapun, adalah sesuatu yang patut dirayakan.

4. Jangan Bandingkan Diri dengan Orang Lain

Membandingkan diri dengan orang lain adalah penyebab utama perasaan iri. Ingat, apa yang kamu lihat dari luar hanyalah sebagian kecil dari kehidupan mereka. Kamu tidak tahu apa saja yang telah mereka lalui untuk mencapai kesuksesan tersebut. Fokuslah pada dirimu sendiri dan berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain.

5. Beirkan Dukungan dari Orang Lain

Alihkan perasaan iri dengan memberikan dukungan kepada orang lain. Saat temanmu mencapai sesuatu yang luar biasa, ucapkan selamat dan tunjukkan bahwa kamu ikut bahagia untuk mereka. Memberikan dukungan tidak hanya membuat orang lain merasa baik, tapi juga bisa mengubah perasaan negatifmu menjadi positif.

6. Kelola Media Sosial dengan Bijak

Media sosial seringkali menjadi sumber perasaan iri karena kita melihat pencapaian orang lain secara terus-menerus. Kelola media sosialmu dengan bijak. Ingat bahwa apa yang ditampilkan di media sosial seringkali hanya sisi terbaik dari kehidupan seseorang. Jangan biarkan media sosial membuatmu merasa buruk tentang dirimu sendiri.

7. Lakukan Hal yang Kamu Sukai

Temukan kegiatan yang kamu nikmati dan lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia. Ketika kamu sibuk dengan hal-hal yang kamu cintai, kamu tidak akan punya banyak waktu untuk merasa iri dengan pencapaian orang lain. Nikmati proses dan hargai setiap momen yang kamu lalui.

8. Belajar dari Orang Lain

Alih-alih merasa iri, cobalah untuk belajar dari orang lain. Tanyakan bagaimana mereka mencapai kesuksesan dan ambil inspirasi dari perjalanan mereka. Ini bisa memberimu perspektif baru dan semangat untuk mencapai tujuanmu sendiri.

Sahabat Fimela, perasaan iri adalah hal yang wajar, tapi kamu bisa mengatasinya dengan cara yang positif. Sadari bahwa setiap orang punya jalan hidup yang berbeda, bersyukur atas apa yang kamu miliki, tetapkan tujuan yang realistis, dan berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Berikan dukungan kepada orang lain, kelola media sosial dengan bijak, lakukan hal yang kamu cintai, dan belajar dari orang lain. Dengan cara ini, kamu bisa fokus pada perjalananmu sendiri dan mencapai kebahagiaan sejati. Tetap semangat dan jalani hidup dengan penuh rasa syukur, ya!