8 Cara Efektif Atasi Rasa Canggung Saat Bertemu Lawan Jenis

Mengatasi rasa canggung — Ilustrasi mengatasi rasa canggung. (Foto: Freepik/jcomp)

Fimela.com, Jakarta Menghilangkan rasa canggung Sahabat Fimela mungkin tampak mustahil, tetapi dengan sedikit usaha dan keinginan untuk lebih terbuka, sahabat Fimela pasti bisa mengatasi rasa canggung. Penting untuk diketahui bahwa ketakutan yang kamu rasakan ketika rasa canggung menyerang, biasanya selalu jauh lebih buruk dari pada kenyataan yang ada.

Pernahkah kecanggungan terjadi pada percakapan pertama dengan lawan jenis? Kebanyakan dari kita pernah berpikir seperti, “Apakah aku terlihat bodoh?”, “Bagaimana jika aku tidak cukup menarik?”, sangat umum dan alami untuk dialami sehingga sebagian besar dari kita pasti pernah merasakan hal seperti ini.

Meskipun percakapan yang canggung mungkin tampak sulit, ini bisa menjadi kesempatan yang baik untuk berlatih berbasa-basi dan menangani konflik. Sahabat Fimela dapat belajar mengatasi percakapan yang canggung dengan membuat perencanaan terlebih dahulu, meningkatkan keterampilan sosial, dan mengetahui kapan harus menggunakan sedikit humor.

Melansir dari berbagai sumber, cobalah cara berikut untuk mengatasi rasa canggung saat bertemu lawan jenis.

1. Bangun kepercayaan diri

Hal ini memerlukan upaya dari Sahabat Fimela dengan membaca buku tentang subjek tersebut atau mendengarkan podcast yang memotivasi untuk percaya diri kamu meningkat.

2. Terapkan pengaruh pikiran positif

Pelajari cara menggunakan afirmasi harian dan pengaruh pikiran positif. Hal ini membutuhkan kerja keras, tetapi kekuatan untuk mengubah rasa malu menjadi percaya diri bisa datang hanya dengan mengatakan hal-hal kepada diri sendiri setiap hari, seperti “Aku menyukai diriku sendiri” atau “Aku seorang pemenang”.

3. Kesan pertama

Sahabat Fimela sering lupa memperhatikan pepatah umum lainnya, yaitu ‘Jangan menilai buku dari sampulnya’. Seringkali kesan pertama terhadap orang lain berubah seiring berjalannya waktu seiring semakin dalamnya ikatan dan kamu mungkin terkejut dengan kualitas dan sifat lain yang mereka miliki, yang mungkin tidak terlihat pada interaksi awal.

4. Berikan pertanyaan

Mungkin kamu berada dalam percakapan yang canggung karena sebenarnya tidak tahu apa-apa tentang lawan bicaramu. Dalam situasi seperti ini, yang terbaik adalah mengajukan pertanyaan untuk mencoba menemukan minat bersama yang dapat berubah menjadi percakapan.

5. Mencari kompromi

Terkadang percakapan menjadi canggung karena perbedaan pendapat. Dalam situasi seperti ini, selalu berusaha mencari kompromi. Latihlah empati terhadap orang lain, dan cobalah memahami cara dia memandang situasi secara berbeda darimu. Dengan melakukan hal ini, Sahabat Fimela bisa menerima sudut pandang orang lain tanpa harus mengubah sudut pandangmu.

6. Temukan humor

Jika percakapan terasa canggung, pertimbangkan untuk melakukan sesuatu untuk meringankan suasana. Sahabat Fimela dapat melakukan ini dengan menceritakan lelucon atau cerita lucu, mengolok-olok diri sendiri, atau menemukan humor dalam situasi tersebut. Menjaga suasana hati tetap ringan akan membantumu mencairkan suasana dan memajukan percakapan.

7. Latihan di depan cermin

Melatih percakapan dalam skenario sosial di mana seseorang biasanya mengalami kebuntuan atau blank dapat menjadi langkah untuk mengatasi rasa kurang percaya diri. Sahabat Fimela tidak bisa mengharapkan perubahan dalam semalam, namun teknik ini telah terbukti membantu meningkatkan rasa percaya diri. Saat kamu berlatih menjadi percaya diri, hal itu akan segera menjadi kebiasaan.

8. Berlatih dengan orang-orang terdekat

Sahabat Fimela dapat mengatasi rasa takut berinteraksi dengan memulainya bersama anggota keluarga, sepupu, atau kerabat yang membuatmu merasa nyaman dan kemudian beralih ke kenalan, sampai kamu merasa bahwa telah mencapai tingkat kepercayaan di mana kamu dapat mendekati orang asing. Mengenal seseorang secara mendalam dari lawan jenis dalam keluarga mungkin akan mengungkap kekhawatiran kita tentang hal yang sama.

Penulis: Miftah DK

#Unlocking The Limitless