5 Alasan Perempuan Umumnya Lebih Panjang Umur Dibanding Pria

Ilustrasi Kesehatan Perempuan/copyright shutterstock

Fimela.com, Jakarta Beberapa orang percaya jika umumnya para perempuan memiliki peluang panjang umur yang lebih tinggi dibanding pria. Studi juga menunjukkan jika rata-rata perempuan yang sehat secara fisik pun psikis memiliki harapan hidup yang lebih tinggi dibanding pria. Ya, meskipun pada kenyataannya banyak juga pria dengan usia panjang dan senantiasa sehat selalu di kesehariannya.

Mengenai perempuan yang lebih panjang umur, tentu ini bukan tanpa alasan Sahabat Fimela. Dikutip dari laman yourtango.com, ada beberapa alasan kuat kenapa perempuan umumnya memiliki usia lebih panjang atau harapan lebih yang lebih baik. Adapun alasannya antara lain sebagai berikut.

Faktor Genetik

perempuan dan jan di sofa — Ilustrasi perempuan panjang umur/Copyright shutterstock.com/g/d8nn

Genetika memainkan peran penting dalam harapan hidup seseorang. Studi menunjukkan bahwa perempuan memiliki keunggulan genetik yang memberikan kekebalan yang lebih baik. Ini membuat perempuan secara umum lebih kebal terhadap penyakit tertentu. Kromosom X tambahan pada perempuan juga diyakini memberikan perlindungan genetik secara ekstra.

Gaya Hidup Sehat

Perempuan cenderung lebih memperhatikan kesehatan mereka, termasuk pola makan yang lebih sehat dan perawatan medis yang lebih teratur. Kebiasaan hidup sehat seperti diet yang lebih seimbang, minimnya kebiasaan buruk merokok dan mengonsumsi minuman alkohol dalam batas yang lebih rendah, ini bisa memberikan kontribusi besar terhadap kesehatannya yang lebih optimal. Ini juga yang membuat mereka umumnya memiliki angka harapan hidup yang lebih besar.

Respon terhadap Stres

Ilustrasi meditasi. Sumber foto: unsplash.com/Ben White.

Ada teori bahwa perempuan cenderung memiliki cara yang lebih baik dalam merespons stres yang dialaminya. Meskipun perempuan mungkin lebih rentan terhadap stres, kemampuan mereka dalam membangun jaringan sosial yang kuat dan dalam, membuatnya lebih bahagia. Beberapa cara yang lebih adaptif untuk mengelola stres ternyata membantu menjaga kesehatan mental dan fisik perempuan yang lebih baik.

Pengaruh Hormon

Contoh ilustrasi perempuan yang merawat kulitnya — Perempuan cantik dan awet muda. (Foto: Unsplash.com/Alexandru Zdrobău)

Hormon seperti estrogen, telah dikaitkan dengan perlindungan terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah. Hormon ini cenderung lebih dominan pada perempuan. Ini dipercaya bisa memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular, yang dapat mempengaruhi panjang pendek usia seseorang.

Pendekatan Terhadap Perawatan Kesehatan

olahraga lari sehat pagi hari — ilustrasi perempuan jogging/GBJSTOCK/Shutterstock

Perempuan cenderung lebih proaktif dalam mengelola kesehatan mereka. Mereka lebih mungkin untuk mengunjungi dokter secara teratur, melakukan pemeriksaan kesehatan preventif, dan memperhatikan gejala penyakit tertentu sejak sedini mungkin. Ini memungkinkan mereka untuk mendeteksi masalah kesehatan lebih awal dan mendapatkan perawatan yang tepat waktu. Sehingga usianya mereka bisa lebih panjang.

Meskipun ada faktor-faktor yang memberi keunggulan pada perempuan dalam umur panjang, penting untuk diingat bahwa setiap individu unik dan banyak variabel lain yang bisa mempengaruhi umur seseorang. Penting bagi siapapun yang ingin punya umur panjang agar lebih menjaga pola hidup dan kesehatannya, mengatasi stres sebaik mungkin dan menyerahkan segalanya ke pemilik hidup yakni Tuhan. Semoga informasi ini bermanfaat.