Penyebab Tumbuh Uban di Usia Muda yang Sering Bikin Khawatir

Ubanan - Vania — Ilustrasi penyebab tumbuh uban/https://unsplash.com/Alexandra Tran

Fimela.com, Jakarta Seiring berjalannya waktu, kita tidak hanya mengalami penambahan usia, tetapi juga perubahan pada berbagai aspek kehidupan. Transisi dari masa kanak-kanak ke remaja, dewasa, hingga menua membawa perubahan yang signifikan pada organ-organ tubuh. Salah satu contoh dari proses penuaan adalah perubahan warna rambut, yang sering diidentifikasi dengan munculnya uban.

Proses perubahan warna rambut terkait erat dengan sel melanin. Saat rambut tua, sel melanin cenderung mengalami penurunan aktivitas dan bahkan kematian, mengakibatkan ketidakmampuan memberikan warna pada rambut dan munculnya uban.

Meskipun umumnya dianggap sebagai ciri penuaan, uban ternyata bisa muncul bahkan pada usia muda, termasuk masa remaja. Penyebabnya melibatkan berbagai faktor, termasuk genetika, tekanan emosional, dan gaya hidup. Oleh karena itu, penting untuk memahami lebih dalam mengenai penyebab tumbuh uban di usia yang masih muda.

TERKAIT: Resep Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh Lawan Gula Darah Tinggi, Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Resep Ayam Asam Manis Pedas yang Bikin Keluarga Ketagihan

TERKAIT: Cara Membuat Urap Daun Kenikir, Sayur Tradisional yang Ampuh Turunkan Kolesterol

Penyebab Tumbuh Uban Padahal Masih Muda

rambut beruban — ilustrasi penyebab tumbuh uban/photo by siro46 from Shutterstock

1. Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 memiliki peran yang sangat penting untuk menunjang kinerja metabolisme. Selain itu, vitamin B12 juga berperan penting untuk membantu tubuh dalam membentuk energi, membentuk sel darah merah, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Tubuh yang kekurangan vitamin B12, proses pembentukan sel darah merah akan terganggu. Padahal sel darah merah berfungsi penting dalam menyalurkan oksigen ke seluruh organ dalam tubuh. Jika proses tersebut terganggu, maka bisa menyebabkan rambut menjadi lebih lemah dan juga menjadi penyebab turunnya produksi melanin.

2. Genetik

Apabila di usia remaja kamu mengalami rambut dengan uban yang cukup banyak, maka bisa saja hal tersebut memang dari genetikmu. Faktor genetik merupakan penyebab uban usia muda dan biasanya diwariskan turun temurun, jadi bisa saja hal tersebut karena keturunan dari orang tua atau mungkin kakek nenek. Rambut beruban karena faktor genetik ini sebenarnya hal ini cukup umum dan terjadi pada banyak orang.

3. Stres

Stres ternyata berdampak buruk pada banyak hal dalam hidup. Stres bisa membuat imunitas tubuh menurun hingga terkena berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, ternyata stres juga bisa memicu tumbuhnya uban meskipun masih remaja. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh New York University di Amerika Serikat dan dipublikasikan di jurnal Nature Medicine, ditemukan bahwa sel melanin, yang bertugas untuk pewarnaan rambut, dapat berkurang ketika kamu sedang stres.

Meski begitu, penelitian lain menyebutkan bahwa stres dapat menjadi salah satu faktor penyebab uban usia muda, namun persentasenya kecil dan lebih sering disebabkan oleh faktor lainnya.

4. Perubahan Hormon

Perubahan hormon juga bisa menjadi penyebab munculnya uban pada usia muda. Rambut bisa berkurang teksturnya, kerapatannya, dan warnanya seiring waktu berjalan karena adanya perubahan hormon.

Penyebab Tumbuh Uban Lainnya

rambut uban — ilustrasi penyebab tumbuh uban/Photo by Oladimeji Odunsi on Unsplash

5. Tidak cocok dengan produk rambut yang digunakan

Jika kamu menggunakan sebuah produk rambut dan muncul uban setelahnya, ini tandanya kamu tidak cocok dengan formula produk tersebut, sehingga memicu stres oksidatif pada rambut dan membuatnya jadi beruban.

6. Mewarnai rambut

Salah satu yang menjadi penyebab munculnya uban pada remaja bisa dikarenakan kebiasaan menggunakan pewarna dengan kandungan kimia yang cukup keras pada rambut. Ketika melakukan pewarnaan kimia dan menggunakan produk perawatan rambut yang salah, maka bisa meningkatkan risiko rambut beruban. Beberapa produk pewarna rambut mengandung bahan kimia yang justru menjadi penyebab berkurangnya kadar melanin.

7. Merokok

Selain tidak baik bagi kesehatan tubuh, merokok juga bisa menjadi penyebab munculnya uban pada remaja. Rokok mengandung radikal bebas yang dapat merusak sel-sel yang memproduksi melanin. Jika sel yang memproduksi melanin tersebut rusak, maka melanin tidak lagi bisa memberikan warna pada rambut dan muncul uban pada rambutmu.

Itulah 7 penyebab muncul uban di usia muda. Beberapa penyebab memang tidak bisa dihindari, seperti genetik atau perubahan hormon. Namun penyebab lainnya seperti merokok, kebiasaan mewarnai rambut dan berbagai penyebab yang bisa dihindari, maka sebaiknya dihindari. Jangan lupa untuk penuhi kebutuhan nutrisi serta vitamin untuk mencegah munculnya uban di usia muda.