Cara Mengobati Asam Lambung Naik Kronis Secara Alami dan Cepat

Rasa nyeri akibat asam lambung bisa jadi sangat tak tertahankan. Oleh karena itu, dibutuhkan penanganan serta perawatan yang cepat dan tepat. Berikut cara mengobati asam lambung dengan cepat.

Cara mengobati asam lambung dengan mengunyah permen karet

Beberapa penelitian membuktikan bahwa mengunyah permen karet yang mengandung bikarbonat akan mengurangi asam dalam kerongkongan. Hal ini dikarenakan pada saat mengonsumsi permen karet, produksi air liur bertambah sehingga membantu membersihkan kerongkongan dari asam lambung.

Cara mengobati asam lambung dengan berbaring di sisi kiri

Saat mengalami asam lambung, sebaiknya tidur menghadap posisi kiri. Kenapa? Secara anatomi tubuh, saluran kerongkongan memasuki perut dari sisi sebelah kanan. Maka dari itu, sfingter eksofagus bagian bawah akan berada pada posisi lebih tinggi di atas batas lambung saat kamu tidur menghadap posisi kiri.

Cara mengobati asam lambung dengan tinggikan kepala saat berbaring

Jika asam lambung muncul pada malam hari, maka akan mengganggu tidurmu sehingga kualitas tidurmu berkurang. Untuk mengatasinya, cobalah untuk mengangkat posisi kepala lebih tinggi. Menurut penelitian menggangkat posisi kepala bisa membuat asam lambung berkurang dibanding posisi kepala yang sejajar dengan tubuh.

Asam lambung dapat diobati dengan obat yang dijual di apotek secara bebas. Namun alangkah lebih baiknya untuk mencoba bahan-bahan alami terlebih dahulu. Cara mengobati asam lambung secara alami juga sangat mudah sehingga dapat dilakukan dirumah dengan harga yang murah.

Cara mengobati asam lambung dengan jahe

Jahe dikenal sebagai obat anti-inflamasi yang dipercaya dapat mengobati asam lambung. Jahe dapat memberikan respon gastroprotektif untuk mencegah peningkatan asam lambung. Selain itu jahe berfungsi untuk melawan bakteri Helicobacteri pylori, yaitu bakteri yang hidup pada asam lambung.

Cara mengobati asam lambung dengan jahe cukup mudah:

1. siapkan jahe yang sudah digeprek
2. campurkan dengan segelas air panas
3. tambahkan lemon jika diperlukan
4. diamkan kurang lebih 15 menit
5. minumlah jahe setengah jam sebelum makan.

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit

Kunyit kaya akan kandungan anti radang dan anti oksidan. Asam lambung dapat disebabkan oleh peradangan, sehingga kunyit dapat menjadi cara mengobati asam lambung. Kunyit juga mampu sebagai anti virus dan anti bakteri pada asam lambung.

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit adalah:

1. siapkan kunyit yang sudah dipotong-potong
2. rebus dengan 1,5 gelas air sampai benar-benar mendidih
3. diamkan 15 menit, lalu saring air rebusan kunyit
4. tambahkan madu jika diperlukan, lalu minum.

Cara mengobati asam lambung dengan lidah buaya

Mungkin terdengar asing, karena selama ini lidah buaya digunakan untuk merawat rambut dan melembabkan kulit. Namun, ternyata lidah buaya dapat pula menjadi cara mengobati asam lambung. Mengonsumsi lidah buaya efektif meredakan peradangan lambung yang menyebabkan asam lambung naik.

Cara mengobati asam lambung dengan lidah buaya adalah sebagai berikut:

1. siapkan daun lidah buaya yang sudah dibersihkan
2. potong potong lalu blender
3. minumlah sebelum makan.

Asam lambung yang sudah kronis perlu segera diatasi. Jika tidak diatasi maka berdampak buruk pada tubuh lainnya atau dapat menyebabkan komplikasi. Namun, tidak perlu cemas, inilah cara mengobati asam lambung kronis.

Cara mengobati asam lambung dengan menjauhi penyebabnya

Dengan menjauhi penyebab dari asam lambung, berarti kamu sudah mencegah penyakit ini kambuh. Lalu, apa saja yang perlu dihindari agar asam lambung tidak kambuh?

• Makan-makanan yang pedas.
• Makan-makanan yang asam.
• Mengonsumsi minuman bersoda.
• Mengonsumsi junkfood.

Cara mengobati asam lambung dengan mengatur porsi makan

Mengatur dan memperhatikan porsi makan dapat menjadi cara mengobati asam lambung. Hindari makan dalam porsi yang besar karena memicu asam lambung naik. Disarankan untuk makan sering dalam porsi kecil sehingga terhindar dari asam lambung.

Cara mengobati asam lambung dengan menghindari minum air di sela-sela makan

Apa kamu sering minum di sela-sela makan? Jika iya, sebaiknya mulai sekarang segera hindari kebiasaan itu. Minum di sela-sela makan akan membuat mencairnya asam lambung sehingga makanan jadi sulit untuk dicerna. Jika sudah begitu akan meningkatkan resiko naiknya asam lambung.

Asam Lambung dapat naik ke tenggorokan atau kerongkongan akibat katup antara kerongkongan tidak berfungsi dengan baik. Gejala yang dialami biasanya antara lain; sakit dada atau nyeri ulu hati, sulit menelan, mulut terasa asam/pahit, dan perut terasa tidak nyaman.

Cara mengobati asam lambung naik adalah dengan merapkan pola hidup sehat sebagai berikut:

• Hindari konsumsi daging berlebihan dalam waktu singkat.
• Konsumsi buah dan sayur hijau.
• Jangan tidur sampai setidaknya 2 jam setelah makan.
• Hindari makan-makanan pedas dan asam.
• Hindari minum kopi, alkohol, dan bersoda.
• Hindari makan cokelat dan keju.
• Hindari stres berlebihan.

(Mila Ismiranda/dikutip dari berbagai sumber)