7 Cara Sederhana agar Tetap Bisa Tampil Awet Muda

Fimela.com, Jakarta Menjadi terlihat awet muda tentu menjadi impian dan harapan setiap orang. dibutuhkan usaha agar tetap terlihat awet muda salah satunya melakukan perawatan diri. Meski mudah untuk tampil awet muda dengan polesan makeup, kamu bisa memiliki aura awet muda secara alami.

Ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk tetap terlihat awet muda. Dengan melakukan kebiasaan tersebut secara rutin, kamu akan merasakan perbedaannya. Nah, jika tertarik untuk memiliki aura awet muda, berikut beberapa tips yang dapat kamu coba.

1. Rajin Melakukan Perawatan Kulit

Langkah pertama untuk tetap awet muda tanpa makeup adalah merawat kulitmu dengan baik. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit, jangan lupa untuk menggunakan pelembap setiap hari, dan berinvestasi dalam perlindungan matahari yang baik. Kulit sehat adalah kunci kecantikan alami.

TERKAIT: 8 Tanda Wajah yang Awet Muda dan Sering Bikin Jatuh Cinta

TERKAIT: 7 Kebiasaan Orang yang Wajahnya Awet Muda dan Kulitnya Kencang

TERKAIT: 7 Ciri Wajah yang Awet Muda dengan Kecantikan Alami Memukau

TERKAIT: Ahli Berbagi Nasihat Perawatan Kulit Terbaik untuk Kamu yang Berusia 20-30 an

TERKAIT: Skincare dengan Kandung Proteolea Membuat Kulit Tampak Awet Muda

TERKAIT: 10 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Membantu Kulit Makin Sehat dan Awet Muda

TERKAIT: 7 Tanda Tak Terduka Kamu Sering Dianggap Awet Muda oleh Orang Lain

2. Makan dengan Sehat dan Seimbang

perempuan makan — Ilustrasi/Shutterstock.com/chomplearn

Gizi memiliki peran besar dalam penampilanmu. Konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu melawan penuaan dini. Pastikan juga kamu minum air yang cukup untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

3. Olahraga dan Aktivitas Fisik

Single — Ilustrasi perempuan berolahraga/copyrightshutterstock/interstid

Olahraga secara teratur tidak hanya membuatmu sehat tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan kilau alami pada kulit. Cobalah untuk mendapatkan setidaknya 30 menit aktivitas fisik setiap hari.

4. Tidur Cukup

perempuan tidur — Ilustrasi/Shutterstock.com/GP PIXSTOCK

Tidur adalah waktu di mana tubuh melakukan perbaikan dan pemulihan. Pastikan kamu mendapatkan 7-9 jam tidur setiap malam untuk menghindari mata panda dan kulit kusam.

5. Hindari Stres Berlebihan

Stres dapat mempercepat penuaan kulit. Cari waktu untuk merilekskan diri, seperti meditasi, yoga, atau hanya dengan membaca buku favoritmu. Hindari terlalu banyak stres, dan kamu akan terlihat lebih muda.

6. Tetap Tersenyum

Senyuman adalah rahasia kecantikan alami yang paling ampuh. Ketika kamu tersenyum, kamuterlihat lebih ceria, bahagia, dan pasti lebih terlihat muda. Jadi, jangan ragu untuk tersenyum lebih sering.

7. Kenali Batas Makeup

Terakhir, jangan berlebihan dalam penggunaan makeup. Makeup yang berlebihan bisa membuatmu terlihat lebih tua daripada usia sebenarnya. Jika kamu ingin menggunakan makeup, gunakan dengan bijak dan pilih gaya yang alami.

Ingatlah bahwa setiap orang adalah cantik dengan caranya masing-masing. Makeup bisa mempertegas kecantikan, tetapi kecantikan alami adalah hal yang indah. Dengan mengikuti tujuh tips ini, kamu dapat menjaga penampilan awet muda tanpa harus bergantung pada makeup setiap saat.