5 Sikap Sederhana yang Bisa Membuat Hidupmu Lebih Bahagia

perempuan dan 11 mei teh — Ilustrasi bahagia dengan cara sederhana./Copyright shutterstock.com/g/aslysun

Fimela.com, Jakarta Kebahagiaan bisa dibilang merupakan salah satu tujuan yang diinginkan oleh hampir semua orang di dunia ini. Namun, terkadang terjebak dalam rutinitas sehari-hari dan tekanan kehidupan membuat kita lupa bahwa kebahagiaan seringkali tidak terletak pada hal-hal besar atau prestasi gemilang. Kebahagiaan bisa ditemukan dalam sikap sederhana yang kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Ada banyak cara yang bisa dicoba untuk memiliki hidup yang lebih bahagia. Bisa dimulai dengan langkah-langkah dan cara yang sebenarnya sederhana. Berikut ini lima sikap sederhana yang dapat membuat hidup lebih bahagia. Yuk, simak uraiannya di bawah ini, Sahabat Fimela.

TERKAIT: 7 Sikap agar Hidup Bahagia dengan Cara Sederhana: Menerapkan Stoikisme dalam Keseharian

TERKAIT: 8 Sikap Sederhana agar Tetap Kuat saat Diterpa Masalah

TERKAIT: 7 Sikap agar Lebih Bahagia dengan Mengubah Mindset di Usia Sekarang

TERKAIT: 8 Kebiasaan Orang Bermental Kuat: Kunci Menuju Hidup yang Lebih Bahagia

TERKAIT: 8 Sikap agar Hidup Lebih Bermakna dan Bahagia di Usia Sekarang

TERKAIT: 8 Sikap Tepat Menghadapi Orang yang Menganggapmu Lemah

1. Berlapang Dada Menerima Hal yang Tak Bisa Diubah

bahagia bekerja mandiri baik tersenyum — ilustrasi perempuan cantik/Tong_stocker/Shutterstock

"Happiness is a choice. You can choose to be happy. There's going to be stress in life, but it's your choice whether you let it affect you or not." - Valerie Bertinelli

Salah satu kunci untuk mencapai kebahagiaan adalah belajar menerima hal-hal yang tidak dapat diubah. Terlalu sering, kita terjebak dalam usaha untuk mengendalikan segala hal dalam hidup kita, dan ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, itu bisa sangat membuat frustasi. Namun, sikap yang lebih bijak adalah berlapang dada dalam menghadapi kenyataan bahwa tidak semua hal dapat kita kendalikan.

Ketika kita belajar menerima kenyataan ini, kita melepaskan beban yang tidak perlu dari pikiran kita. Ini tidak berarti kita kehilangan semangat untuk mencoba melakukan perubahan yang diperlukan, tetapi kita juga menghargai bahwa ada momen di mana kita harus melepaskan dan menerima kenyataan apa adanya.

2. Berbaik Hati pada Diri Sendiri saat Sedang Terpuruk

dewasa mandiri bahagia single — ilustrasi perempuan tersenyum/AnemStyle/Shutterstock

"The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it's all that matters." — Audrey Hepburn

Kita semua mengalami masa-masa sulit dalam hidup. Saat kita menghadapi kegagalan, kesedihan, atau kekecewaan, mudah bagi kita untuk menghukum diri sendiri dan merasa rendah diri. Namun, sikap yang lebih sehat adalah berbaik hati pada diri sendiri saat kita sedang mengalami kesulitan.

Memberi diri kita sendiri dukungan dan pengertian adalah kunci untuk melewati masa-masa sulit. Ingatlah bahwa kegagalan adalah bagian alami dari hidup dan bisa menjadi pelajaran berharga. Jangan biarkan perasaan negatif merusak kebahagiaan kamu. Alihkan fokus kamu pada hal-hal positif dalam diri kamu dan percayalah bahwa kamu mampu melewati masa sulit tersebut.

3. Lebih Sering Berbagi Hal Baik dengan Hati Tulus

perempuan bahagia tertawa — ilustrasi perempuan memegang bunga/WHYFRAME/Shutterstock

"The best way to cheer yourself up is to try to cheer somebody else up." - Mark Twain

Salah satu cara paling sederhana untuk meningkatkan kebahagiaan kamu adalah dengan berbagi dengan orang lain. Ini bisa berupa waktu, uang, atau perhatian. Tindakan baik yang dilakukan dengan tulus akan memberikan perasaan puas dan kebahagiaan yang mendalam.

Ketika kamu berbagi dengan orang lain, kamu merasa terhubung dengan sesama manusia dan merasa bahwa kamu memiliki dampak positif dalam kehidupan orang lain. Ini dapat meningkatkan rasa berarti dalam hidup kamu dan memberi kamu rasa kebahagiaan yang tahan lama. Cobalah untuk lebih sering melakukan tindakan baik dengan niat yang tulus, seperti membantu sesama, mendukung organisasi amal, atau hanya memberikan senyuman kepada orang asing.

4. Bertanggung Jawab atas Pilihan yang Dibuat Sendiri

tersenyum bahagia santai — ilustrasi perempuan dewasa/Kateryna Onyshchuk/Shutterstock

"Happiness is a choice. You can choose to be happy. There's going to be stress in life, but it's your choice whether you let it affect you or not." — Valerie Bertinelli

Sikap yang penting untuk mencapai kebahagiaan adalah bertanggung jawab atas pilihan yang kita buat dalam hidup. Terkadang, kita cenderung menyalahkan orang lain atau keadaan ketika sesuatu tidak berjalan sesuai harapan. Namun, mengambil tanggung jawab atas pilihan kita adalah langkah pertama menuju kebahagiaan yang sejati.

Ketika kamu bertanggung jawab atas tindakan dan keputusan kamu, kamu memiliki kendali atas hidup kamu. Ini memberi kamu rasa kuasa dan mengurangi perasaan menjadi korban. Kebahagiaan seringkali datang dari merasa bahwa kamu memiliki kendali atas hidup kamu dan mampu mengubahnya sesuai keinginan kamu.

5. Berprasangka Baik atas Semua Kejadian yang Dialami dalam Hidup

cantik bahagia kalem santai — ilustrasi perempuan manis/dodotone/Shutterstock

"The happiness of your life depends upon the quality of your thoughts." — Marcus Aurelius

Satu lagi sikap yang tak kalah penting adalah berprasangka baik atas semua kejadian yang dialami dalam hidup. Terkadang, kita cenderung melihat segala sesuatu dari sudut pkamung negatif, bahkan saat ada banyak hal baik di sekitar kita. Sikap berprasangka baik dapat membantu kamu melihat sisi positif dalam setiap situasi.

Ketika kamu berprasangka baik, kamu akan lebih mampu mengatasi tantangan dan menghadapi kesulitan. kamu akan melihat peluang di mana orang lain mungkin melihat hambatan. Ini juga membantu kamu menjaga perspektif yang positif dalam hidup, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kebahagiaan kamu.

Kebahagiaan bisa dicapai melalui sikap-sikap sederhana yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Berlapang dada, berbaik hati pada diri sendiri, berbagi, bertanggung jawab, dan berprasangka baik adalah lima sikap yang dapat membantu kamu mencapai kebahagiaan yang lebih tahan lama.

Sahabat Fimela, kebahagiaan adalah perjalanan, dan setiap langkah kecil menuju sikap yang lebih positif akan membantu kamu mencapai tujuan tersebut.