5 Sikap agar Bisa Berhenti Merasa Iri dengan Kehidupan Orang Lain

perempuan dan maret sederhana — Ilustrasi tips agar tidak iri dengan kehidupan orang lain./Copyrigh shutterstock.com/g/PRImageFactory

Fimela.com, Jakarta Seringkali kita merasa iri dengan kehidupan orang lain. Rasanya seperti rumput tetangga selalu tampak lebih hijau. Namun, kita perlu menyadari bahwa iri dan cemburu hanya akan membuat kita tidak bahagia dan tidak produktif. Setiap orang memiliki perjuangan dan jalan hidupnya sendiri. Untuk berhenti merasa iri dengan kehidupan orang lain, kita perlu mengubah sikap kita.

Selalu merasa iri dengan kehidupan orang lain adalah perasaan yang tidak sehat dan bisa merusak kesejahteraan kita sendiri. Berikut ini lima sikap yang dapat membantu kita berhenti merasa iri dan lebih bersyukur dengan kehidupan yang kita miliki. Yuk, simak selengkapnya di sini, Sahabat Fimela.

TERKAIT: 7 Sikap yang Membuatmu Lebih Bahagia dan Mandiri saat Single

TERKAIT: 7 Tanda Orang Hidupnya Tidak Istimewa tapi Hatinya Sangat Bahagia

TERKAIT: 7 Sikap Humble yang Membuat Hidup Lebih Tenang dan Bahagia

TERKAIT: 5 Sumber Kekuatan yang Membantumu Atasi Masalah Hidup

TERKAIT: 5 Sikap Mandiri agar Tidak Dipandang Sebelah Mata oleh Orang Lain

TERKAIT: 6 Sikap agar Tidak Putus Asa ketika Hidup Terasa Kacau Balau

1. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain yang Berlebihan

perempuan dan 28 agustus yang bahagia — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/anawat+sudchanham

Salah satu alasan utama kita merasa iri adalah karena kita terlalu sering membandingkan diri kita dengan orang lain. Ini adalah kesalahan besar. Setiap individu unik dengan kekuatan, kelemahan, dan perjalanan hidupnya sendiri. Kita harus ingat bahwa apa yang kita lihat dari luar tidak selalu mencerminkan kehidupan sebenarnya. Orang lain mungkin memiliki masalah dan tantangan yang tidak kita ketahui.

Untuk mengatasi perbandingan berlebihan ini, kita perlu fokus pada diri sendiri. Cobalah untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan mulailah mengevaluasi diri kita sendiri. Apa yang bisa kita perbaiki? Apa yang sudah kita capai? Dengan cara ini, kita dapat lebih fokus pada pertumbuhan dan perkembangan pribadi tanpa terlalu terpaku pada kehidupan orang lain.

2. Berfokus Melakukan Hal-Hal yang Lebih Penting dalam Hidup Sendiri

Single — Ilustrasi perempuan bahagia/copyrightshutterstock/GBJSTOCK

Salah satu cara terbaik untuk berhenti merasa iri dengan kehidupan orang lain adalah dengan fokus pada hal-hal yang lebih penting dalam hidup kita sendiri. Setiap orang memiliki impian, tujuan, dan aspirasi mereka sendiri. Daripada menghabiskan waktu dan energi merasa iri dengan apa yang orang lain miliki, kita sebaiknya mengarahkan perhatian kita pada mencapai hal-hal yang benar-benar penting bagi kita.

Tentukan prioritas dalam hidup kamu dan buat rencana untuk mencapainya. Apakah itu karier, pendidikan, hubungan, atau kesehatan, berfokus pada tujuan-tujuan ini akan membuat kita merasa lebih berdaya dan terpenuhi. Ketika kita mencapai tujuan-tujuan kita sendiri, kita akan merasa lebih bahagia dan puas dengan kehidupan kita.

3. Ikut Berbahagia dengan Kesuksesan atau Pencapaian Orang Lain

santai jatuh cinta bahagia — ilustrasi perempuan tersenyum/Blue Titan/Shutterstock

Sebaliknya, salah satu sikap yang dapat membantu kita berhenti merasa iri adalah dengan ikut berbahagia dengan kesuksesan atau pencapaian orang lain. Alihkan perasaan iri menjadi perasaan positif seperti kebahagiaan dan inspirasi. Ketika seseorang yang kita kenal mencapai sesuatu yang besar, jangan biarkan rasa iri meracuni hati kita.

Sebaliknya, cobalah untuk mendukung dan merayakan kesuksesan mereka. Ini bukan hanya tindakan baik, tetapi juga cara yang baik untuk menciptakan hubungan yang positif dengan orang-orang di sekitar kita. Saat kita memberikan dukungan kepada orang lain, kita juga akan mendapatkan dukungan saat kita mencapai kesuksesan kita sendiri.

4. Berlapang Dada Menerima Realitas bahwa Kehidupan Tiap Orang Tak Sama

self-love — ilustrasi perempuan bahagia/copyright by Shutterstock

Penting untuk diingat bahwa kehidupan setiap orang berbeda. Ada banyak faktor yang mempengaruhi jalan hidup seseorang, termasuk bakat, kesempatan, dan keputusan yang diambil. Kita tidak dapat mengontrol semua aspek kehidupan kita, dan demikian juga dengan orang lain.

Dengan menerima realitas bahwa kehidupan setiap orang berbeda, kita dapat merasa lebih damai dengan diri sendiri dan orang lain. Kita tidak perlu merasa iri karena seseorang memiliki sesuatu yang kita tidak miliki. Sebaliknya, kita dapat fokus pada bagaimana kita dapat menghargai kehidupan kita sendiri dan membuat keputusan yang terbaik untuk masa depan kita.

5. Bersyukur dengan Menghadirkan Perasaan Cukup atas Kehidupan yang Dijalani Sendiri

karakter zodiak — ilustrasi perempuan bahagia/Photo by Anastasia Kolchina from Pexels

Hadirkan sikap lebih banyak bersyukur. Cobalah untuk menghadirkan perasaan cukup atas apa yang kamu miliki, baik itu hubungan, pekerjaan, atau kesehatan. Berlatih bersyukur setiap hari akan membantumu melihat nilai sejati dalam hidupmu. Merasa cukup dengan apa yang kita miliki adalah kunci untuk berhenti merasa iri dengan kehidupan orang lain. Kita harus menghargai semua hal baik yang telah kita capai dan miliki.

Cara untuk melakukannya adalah dengan membuat daftar hal-hal yang kita syukuri setiap hari. Ini dapat mencakup hal-hal kecil seperti kesehatan yang baik, hubungan yang mendukung, atau kesempatan untuk belajar dan tumbuh. Dengan mengingatkan diri kita sendiri tentang semua berkah ini, kita akan merasa lebih bersyukur dan kurang cenderung merasa iri.

Merasa iri dengan kehidupan orang lain adalah sikap yang merugikan diri sendiri. Untuk mencapai kebahagiaan dan kedamaian sejati, kita perlu berhenti membandingkan diri dengan orang lain secara berlebihan, fokus pada hal-hal yang lebih penting dalam hidup kita sendiri, ikut berbahagia dengan kesuksesan orang lain, berlapang dada menerima perbedaan dalam kehidupan setiap orang, dan bersyukur dengan apa yang telah kita miliki.

Dengan mengubah sikap kita, kita dapat hidup dengan lebih bahagia, tenang, dan penuh makna lagi.