5 Tips Menghadapi Rekan Kerja yang Toxic, Waspdai!

Fimela.com, Jakarta Rekan kerja bisa menjadi salah satu penyemengat kita saat bekerja di kantor. Namun, perlu kamu ketahui, bahwa ada berbagai macam rekan kerja di kantor, terutama jika itu adalah organisasi besar. Sebagian besar orang mungkin menghadapi intimidasi dari rekan kerja mereka. Mereka merasa tertekan karena jenis rekan kerja yang toxic, bahkan hal ini bisa mengganggu kesehatan mental dan kinerjamu di kantor.

Nah, jika kamu memiliki rekan kerja yang toxic, beberapa tips ini mungkin dapat membantumu untuk mengatasinya, penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Jangan Diambil Hati

Jika rekan kerjamu jahat, biarkan saja. Itu mencerminkan kepribadian mereka bukan milikmu. Beberapa orang cenderung meremehkan yang lain karena mereka berpikir bahwa itu membuat mereka merasa unggul. Beberapa melakukan ini dengan sengaja sehingga kamu merasa putus asa untuk melakukan sesuatu yang kamu kuasai, jangan diambil hati.

2. Pura-pura Tidak Tahu

Berusaha Bersikap Netral — Ilustrasi Rekan Kerja yang Toxic Credit: unsplash.com/Linkedin

Jika kamu tidak bereaksi, orang yang mencoba menggertakmu akan kalah karena tidak ada lagi yang bisa mereka lakukan. Abaikan pembicaraan yang tidak masuk akal, komentar negatif dan tetap tenang. Memang sulit, tetapi semakin kecil reaksimu, semakin sedikit kesenangan yang mereka miliki karena jelas upaya mereka untuk memusuhimu telah gagal.

3. Jaga Kehidupan Pribadimu

Kamu pergi ke kantor untuk bekerja jadi mengapa memberikan informasi pribadi? Jika kamu belum menyadarinya, beberapa rekan kerja yang jahat dan licik dapat menggunakan informasi pribadimu untuk menyebarkan desas-desus tentang dirimu. Tetaplah pada diskusi kerja atau segala hal lain di dunia kecuali topik politik dan pribadi.

Lebih Dekat dengan Rekan Kerja Lainnya

Single — Ilustrasi rekan kerja/copyrightshutterstock/Pond Saksit

Adalah baik untuk memiliki beberapa teman di kantor karena itu membuat pekerjaan lebih tertahankan dan terutama jika rekan kerja lain mengganggumu dengan komentar jahat. Kamu tidak harus menjadi teman baik, tetapi kamu pasti dapat memiliki beberapa orang yang dengannya kamu dapat berbagi momen-momen ringan dan menghindari semua hal negatif yang melanda.

5. Hindari Gosip

Ilustrasi rekan kerja yang toxic. (Image by teksomolika on Freepik)

Kamu harus berhenti bergosip jika tidak, kamu akan menanggung bebannya. Jika kamu sendiri berbicara di belakang seseorang, lalu bagaimana kmu bisa mengharapkan orang lain diam? Melampiaskan diri ke rekan kerja memang menggoda, tetapi itu membuat dirimu sendiri terlihat seperti orang jahat. Jika kamu ingin benar-benar membicarakan masalahmu, yang terbaik adalah berbicara dengan teman dekat di luar kantor.

Nah, berikut tadi beberapa tips yang bisa membantumu mengatasi rekan kerja yang toxic. Tetap waspada, jagalah diri dengan baik.