5 Cara Mencintai Bentuk Tubuhmu Apa Adanya

self-love — ilustrasi perempuan bahagia/copyright by Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Setiap orang memiliki bentuk tubuh berbeda. Tidak ada standar yang menentukan apakah seseorang memiliki tubuh berisi atau langsing karena semua tergantung pada penilaian masing-masing. Meski ditengah masyarakat terdapat standar kecantikan yang populer, cantik tidak seharusnya disama ratakan. Tiap perempuan cantik apapun bentuk tubuhnya.

Sayangnya tidak semua orang dapat menerima bentuk tubuhnya sendiri atau menilai baik bentuk tubuh orang. Menghakimi tubuh sendiri tidak sepatutnya dilakukan karena tubuhmu adalah pesonamu. Bila saat ini sahabat Fimela sulit untuk menerima bagaimana adanya tubuhmu, terapkan cara ini untuk mencintai tubuhmu sendiri apapun bentuknya.

TERKAIT: Ariel Tatum Ungkap Perjuangannya Lawan BPD, Temukan Ketenangan dengan Stoikisme dan Self-Love

1. Terima Dirimu Apa Adanya

Kenali dan Temukan Kelebihan Diri — Ilustrasi Self Love Credit: pexels.com/pixabay

Langkah pertama untuk menerima bentuk fisikmu sendiri adalah dengan menerimanya tanpa perhitungan. Meski sulit, bersyukurlah setiap hari atas apa yang ada pada dirimu saat ini. Orang-orang di media sosial mungkin membuatmu kurang percaya diri. Namun percayalah apa yang terlihat di media sosial belum tentu benar adanya.

2. Jujur Pada Diri Sendiri dan Orang Lain

elevate women — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Bangkok+Click+Studio

Mengalami stretch mark, lemak berlebih, kekurangan berat badan, atau yang lainnya jujurlah dengan kondisi tersebut. Apa yang ada pada tubuhmu bukanlah kekurangan namun karunia yang perlu disyukuri. Jangan pikirkan standar orang lain dan utamakan keinginanmu. Tak perlu terlalu banyak memoles tubuhmu karena cantik bukan berasal dari bentuk tubuh.

3. Latih Self Talk yang Positif

perempuan bahagia ramah tersenyum tenang damai — ilustrasi santai/violetblue/Shutterstock

Daripada mendengarkan komentar orang, beri komentar positif akan dirimu sendiri. Katakanlah bahwa kamu mencintai dirimu dan menerima apapun yang ada pada dirimu. Berbicara hal positif adalah bentuk rasa syukur yang akan memunculkan self love.

4. Kelilingi Diri dengan Orang Positif

tertawa bahagia teman — ilustrasi sahabat perempuan/KaptureHouse/Shutterstock

Lingkungan positif akan memberi dampak positif juga pada dirimu. Bila ada teman yang kerap berbicara negatif, lebih baik hindari agar tidak sakit hati. Dekati orang-orang yang berdampak baik pada perkembangan dirimu.

5. Definisikan Ulang Kecantikan

teman pertemanan — ilustrasi sahabat perempuan/fizkes/Shutterstock

Buat standar kecantikan versi dirimu dan hiraukan standar orang lain. Pola pikir positif akan memancarkan aura positif dalam diri. Cantik bukan berasal dari bentuk tubuh namun hati dan perilakumu.

Setiap orang cantik dengan caranya sendiri. Cintai tubuhmu apapun bentuknya ya, sahabat Fimela.

Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S