5 Bahasa Tubuh yang Harus Dilakukan Agar Lebih Percaya Diri

Fimela.com, Jakarta Salah satu cara agar dapat dipercaya orang lain adalah dengan bersikap percaya diri. Sikap percaya diri juga diperlukan agar kamu tak mudah diremehkan orang lain. Namun sayangnya tak semua orang bisa percaya diri. Sebenarnya sikap percaya diri bisa dibentuk lewat bahasa tubuh lho, Sahabat Fimela.

Bahasa tubuh atau body language adalah proses komunikasi non-verbal, yakni menyampaikan pesan namun melalui non-verbal. Non-verbal berarti pesan disampaikan tidak melalui perkataan atau ucapan. Gerak gerik tubuh yang kamu lakukan ketika berbicara dengan orang lain itulah yang disebut dengan bahasa tubuh.

Lalu bagaimana cara menunjukkan sikap percaya diri melalui bahasa tubuh? Berikut beberapa bahasa tubuh yang bisa kamu lakukan agar terlihat lebih percaya diri.

TERKAIT: Resep Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh Lawan Gula Darah Tinggi, Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Resep Ayam Asam Manis Pedas yang Bikin Keluarga Ketagihan

TERKAIT: Cara Membuat Urap Daun Kenikir, Sayur Tradisional yang Ampuh Turunkan Kolesterol

TERKAIT: Manfaat Daun Binahong Herbal Serbaguna untuk Kolesterol, Asam Urat, dan Nyeri Sendi

TERKAIT: Manfaat Sehat Daun Kelor yang Bisa Turunkan Kolesterol dalam Kandungannya

TERKAIT: Sikap Perempuan yang Membuat Pria Merasa Terkoneksi dan Bahagia Bersama

1. Lakukan Kontak Mata

Ilustrasi ngobrol berbicara — Ilustrasi body language adalah komunikasi nonverbal/Copyright shutterstock/Ann Rodchua

Kontak mata adalah salah satu bagian paling penting yang harus dilakukan ketika sedang berkomunikasi dengan orang lain. Membuat kontak mata akan membuatmu terlihat jadi lebih tulus, jujur dan tentunya percaya diri.

Seseorang yang melakukan kontak mata saat berbincang juga menunjukkan bahwa dia dapat memberikan rasa aman dan nyaman dengan diri. Sebaliknya, memalingkan muka atau menunduk dapat membuat kita terlihat merasa tidak aman dan tidak percaya diri.

2. Condongkan Tubuh ke Depan

Memberikan Respon yang Sesuai Dengan Karakter Lawan Bicara — Ilustrasi body language adalah komunikasi non verbal/ Credit: freepik.com

Selain kontak mata, postur tubuh juga perlu kamu perhatikan. Postur tubuh juga bisa membuatmu jadi lebih percaya diri.

Mencodongkan tubuh ke depan akan membuatmu terkesan tertarik pada lawan bicaramu. Di saat yang sama, postur ini membuat kita terkesan percaya diri dengan mengurangi batas antara kamu dan lawan bicara.

3. Kepala Terangkat

Pernahkah kamu mengamati seseorang yang sedang gugup atau grogi? Biasanya orang-orang yang sedang gugup akan lebih banyak menunduk. Oleh karena itu, orang yang sering menunduk akan berkesan seolah ia tak percaya diri.

Jadi jika kamu ingin dinilai lebih percaya diri, angkatlah kepalamu. Dengan begitu, kamu akan terlihat lebih percaya diri dan bangga pada diri sendiri.

4. Postur Tubuh Tegak dan Terbuka

Ilustrasi latihan bicara pidato — Ilustrasi body language adalah komunikasi non verbal/Copyright shutterstock/Chaay_Tee

Seperti yang telah dijelaskan pada poin sebelumnya, orang yang gugup dan grogi akan lebih sering terlihat menunduk. Selain itu, postur tubuhnya pun akan terlihat lebih tertutup. Hal tersebut mengesankan bahwa orang tersebut sedang gugup dan tak percaya diri.

Oleh karena itu, yang harus kamu lakukan agar terlihat percaya diri adalah melakukan sebaliknya, yaitu postur tubuhmu harus lebih tegak dan terbuka. Hal ini sangat penting pada waktu-waktu tertentu, misalnya ketika kamu sedang wawancara kerja.

5. Arahkan Kaki Pada Lawan Bicara

Beri Kesempatan Pada Pasanganmu Untuk Bicara — Ilustrasi body language adalah komunikasi non verbal/Credit: pexels.com/Polina

Meski sangat sederhana, postur dan orientasi kaki sangat penting. Seperti halnya postur tubuh yang condong ke depan, kaki yang mengarah pada lawan bicara akan membuatmu terlihat tertarik dan memperhatikan lawan bicaramu.

Itulah 5 bahasa tubuh yang harus kamu lakukan agar terlihat lebih percaya diri. Selamat mencoba ya, Sahabat Fimela.