Latihan Boxing Lebih Menyenangkan dengan Latar Musik Seperti di Klub

Fimela.com, Jakarta Olahraga tinju atau boxing belakangan dikenal  sebagai  bagian dari gaya hidup kekinian kalangan selebritis maupun para eksekutif di kota urban seperti Jakarta. Latihan olahraga boxing menjadi tren tersendiri  karena dapat membentuk tubuh menjadi lebih sporty, energik,  dan bergaya hidup bugar. 

Gerak seluruh tubuh dengan intensitas tinggi  yang dilakukan dalam olahraga boxing ternyata juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh bila dilakukan secara tepat dan terukur.  Bentuk latihan interval  dengan intensitas tinggi dalam olahraga boxing nyatanya dapat membantu pembakaran lemak dalam tubuh dan mampu menurunkan berat badan secara bertahap.

Latihan boxing diketahui juga dapat membantu pembentukan kekuatan otot dalam tubuh dan meningkatkan keseimbangan tubuh melalui latihan-latihan koordinasi yang kuat antara tangan, kaki, dan kekuatan otot. Selain membantu mengasah insting atletis dan reflek tubuh, Latihan boxing juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung karena gerakannya membuat otot berkontraksi, sehingga jantung bekerja untuk memompa darah dan oksigen. 

Penelitian juga menunjukkan olahraga yang belakangan begitu diminati  sebagai  bagian dari tren gaya hidup sehat karena juga mampu mengurangi stres  dan menurunkan tekanan darah pada tubuh.

Melihat hal tersebut, Rowdybox  Indonesia meluncurkan sebuah boutique fitness class yang berasal dari Seattle, Amerika Serikat. Merupakan sebuah konsep pusat kebugaran dengan spesialisasi olahraga boxing dipadukan dengan functional fitness di Kawasan Gedung BTPN, Mega Kuningan, Jakarta. 

Michael Billdt sebagai founder Rowdybox Indonesia  mengatakan dalam pusat kebugarannya tersebut, dikembangka konsep ala “Fight Club Meet Night Club”  (konsep pertarungan tinju dalam klub malam) dimana latihan boxing dilakukan dengan latar musik layaknya sebuah klub malam yang selalu  menghadirkan dinamika geliat olahraga boxing. 

“Suasana spesial ala klub malam para penggiat boxing tersebut memperkuat dorongan motivasi pengguna fasilitas Rowdybox Indonesia memicu adrenalinnya dalam melakukan aktivitas olahraga tersebut,” ujarnya.