5 Perubahan Sederhana agar Lebih Bahagia Menjadi Diri Sendiri

perempuan dan desember sweater biru — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/chungyam

Fimela.com, Jakarta Dalam hidup kadang kita dihadapkan pada situasi yang membuat kita takut menunjukkan diri kita yang sebenarnya pada orang lain. Kita takut dijauhi atau diremehkan saat menjadi diri sendiri. Namun, kalau hanya menunggu validasi orang lain atas kebahagiaan kita, maka kita bisa makin merana sendiri.

Kamu pun bisa bahagia dengan menjadi dirimu sendiri. Mungkin kamu bakal butuh waktu dan proses sendiri, tapi dengan membuat sejumlah perubahan kecil dan sederhana kamu bisa merasa lebih nyaman menjadi diri sendiri. Serta, kebahagiaan bisa lebih mudah kamu raih dengan menjadi diri sendiri.

TERKAIT: 7 Tanda Orang Hidupnya Tidak Istimewa tapi Hatinya Sangat Bahagia

TERKAIT: 7 Sikap Humble yang Membuat Hidup Lebih Tenang dan Bahagia

TERKAIT: 5 Sumber Kekuatan yang Membantumu Atasi Masalah Hidup

TERKAIT: 5 Sikap Mandiri agar Tidak Dipandang Sebelah Mata oleh Orang Lain

TERKAIT: 6 Sikap agar Tidak Putus Asa ketika Hidup Terasa Kacau Balau

TERKAIT: 6 Sikap agar Memiliki Karisma Tinggi tanpa Terlihat Sombong

1. Ucapkan Hal Baik pada Diri Sendiri

perempuan dan desember 2 — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Chatchaiwattatun

Mengutip buku The Comfort Book, "Jika kita menargetkan menjadi sesuatu yang bukan diri kita, kita akan selalu gagal. Targetkanlah untuk menjadi diri kita. Targetkanlah untuk tampil dan bertindak dan berpikir seperti diri kita. Terimalah diri kita seadanya. Nyatakan dukungan kepadanya. Rayakanlah dia. Cintai. Dan jangan pikirkan bila orang mencela kita karenanya." Kalau sebelumnya kamu sering mengkritik diri sendiri, kini buat perubahan baru dengan lebih sering mengucapkan hal baik pada diri sendiri. Saat kamu sudah bisa berbaik hati pada diri sendiri, kamu akan lebih mudah merasa bahagia.

2. Lebih Bersemangat Menekuni Hal yang Disukai

perempuan dan desember duduk buku — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Prathan

“You are unique. You have different talents and abilities. You don’t have to always follow in the footsteps of others. And most importantly, you should always remind yourself that you don't have to do what everyone else is doing and have a responsibility to develop the talents you have been given.”― Roy T. Bennett

Cobalah untuk lebih bersemangat menekuni hal yang kamu sukai. Tak perlu harus mengikuti ambisi atau tuntutan orang lain. Sebab kamu yang paling paham akan kebutuhanmu dan kelebihan yang kamu punya. Maka, kini cobalah untuk membuat perubahan yang bisa mendorongmu bisa lebih memaksimalkan kelebihan dirimu.

3. Tingkatkan Harga Diri

perempuan dan desember 4 — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/chungyam

Cara untuk meningkatkan harga diri adalah kembali mencintai diri sendiri. Mengutip buku How to Respect Myself, jika kita mencintai diri sendiri maka hidup akan menjadi lebih mudah. Kita merasa seperti ada yang menemani meskipun berjalan sendirian. Kamu pun akan makin nyaman dengan dirimu apa adanya yang membuatmu bisa mudah menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhan yang kamu jumpai dalam kehidupan.

4. Merawat Diri dengan Cara Lebih Sehat

perempuan dan desember duduk santai — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Prathan

Kalau sebelumnya kamu kurang mempedulikan jadwal tidur dan jadwal makan, kini cobalah untuk membangun kebiasaan yang lebih sehat. Rawat dirimu dengan cara-cara yang mendukung pola hidup sehat. Saat tubuhmu terasa lebih bugar dan suasana hati terjaga baik, maka kebahagiaan akan lebih mudah kamu rasakan dalam keseharian.

5. Meluangkan Waktu Melakukan Sesuatu Seorang Diri

perempuan dan desember laptop — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/chungyam

Cobalah untuk berkawan dengan kesepian. Kesepian yang hadir bisa jadi merupakan kesempatanmu untuk mengenal dirimu lebih baik. Mengutip buku Loving the Wounded Soul, kita merasa kesepian karena semua orang menjadi saingan hidup kita. Kita bisa sulit bahagia kalau kita terus menganggap orang lain adalah saingan kita. Maka dari itu untuk bisa bahagia, bisa coba mulai jadwalkan waktu khusus untuk melakukan sesuatu sendirian untuk bisa lebih berdamai dengan rasa kesepian yang ada.

Itu tadi lima hal yang bisa dicoba agar bisa lebih bahagia menjadi diri sendiri. Semoga tips-tipsnya bermanfaat, ya.