5 Cara Memaafkan Diri Sendiri dan Hidup Lebih Bahagia

perempuan merenung — ilustrasi perempuan sedih/Photo by Agung Pratama from Pexels

Fimela.com, Jakarta Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan dalam hidupnya. Kamu pun juga tak luput dari beberapa kesalahan. Namun, jangan sampai karena kesalahan yang kamu buat, kamu mengutuk diri sendiri. Jangan sampai karena kesalahanmu, kamu begitu sulit memaafkan diri sendiri dan memilih hidup dengan tidak bahagia.

Terlalu merasa bersalah, mengutuk diri sendiri dan terpuruk dalam kesedihan, hanya akan merugikan dirimu sendiri. Ini juga akan membuatmu rentan mengalami stres berat hingga depresi. Pelan tapi pasti, cobalah untuk lebih peduli ke diri sendiri. Cobalah untuk memaafkan diri sendiri dan benahi lagi segala yang telah terjadi.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memaafkan diri sendiri. Antaranya adalah:

Akui Kesalahanmu

perempuan tabah sabar mandiri dewasa santai — ilustrasi merenung sedih/atiger/Shutterstock

Kalau memang kamu melakukan kesalahan, akui kesalahanmu. Sadari bahwa apa yang kamu lakukan tidak benar. Dengan mengakui kesalahan diri sendiri, akan membuatmu lebih hati-hati ke depannya. Ini juga akan membuatmu lebih bijaksana dalam mengambil setiap keputusan.

Berusaha Memperbaiki Diri

perempuan sedih — ilustrasi karakter perempuan/Photo by Raychan on Unsplash

Teruslah berusaha untuk memperbaiki diri. Jadilah pribadi yang lebih baik lagi ke depannya. Usahakan untuk tidak terlalu memaksan kehendak. Usahakan pula untuk mensyukuri hidup dan menjalaninya dengan penuh lapang dada. Semakin baik kualitas dirimu, akan semakin mudah kamu memaafkan diri sendiri. Semakin mudah pula untukmu memiliki hidup yang lebih baik dan bahagia dari sebelumnya.

Fokus pada Apa yang Bisa Kamu Lakukan

kecewa sedih — ilustrasi perempuan merenung/gpointstudio/Shutterstock

Cobalah untuk fokus pada apa yang bisa kamu lakukan saat ini. Jika memang kemampuanmu tidak maksimal, jangan meratapi dan menyesali akan hal itu. Selama kamu fokus pada apa yang kamu lakukan, lebih hati-hati dan bijaksana dalam melakukannya, kamu akan menemukan keberhasilan. Kamu juga tak akan lagi mengulang kesalahan yang sama seperti sebelumnya.

Berbagi Cerita dengan Orang Terdekat

teman sekamar perempuan saudara — ilustrasi sahabat/Makistock/Shutterstock

Jangan terlalu menutup diri. Hal ini justru akan membuatmu semakin sulit menjalani hidup. Memang, bagi beberapa orang menutup diri bisa membuat merasa nyaman. Tapi kenyamanan ini tak akan kamu dapatkan melebih saat kamu memiliki orang terdekat, terpercaya dan pengengar yang baik.

Berbagi cerita ke orang lain akan masalahmu, bisa membantumu menyelesaikan masalah tersebut secara lebih bijaksana. Kamu bisa menyelesaikan masalah dan memperbaiki kesalahan dari berbagai sudut pandang yang berbeda.

Konseling

zodiak perempuan psikiater — ilustrasi psikiater/copyright by TZIDO SUN/Shutterstock

Jika memang kamu membutuhkan waktu untuk melakukan konseling dengan ahlinya, maka lakukan. Melalui proses konseling, bisa jadi kamu akan lebih berpikir terbuka. Kamu juga akan merasa lebih aman, nyaman serta penuh penerimaan. Psikolog atau psikiater akan mendampingi kamu berproses dalam memaafkan diri sendiri.

Dengan memaafkan diri sendiri, ini akan membantumu memiliki hidup yang lebih bahagia. Ini juga akan membantumu lebih mudah memaafkan kesalahan orang lain. Semoga informasi ini bermanfaat.