5 Cara Mencintai Diri Sendiri untuk Menjadi Perempuan yang Lebih Bahagia

self love dan kerja — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/fizkes

Fimela.com, Jakarta Ketidaksempurnaan diri kerap membuat kita merasa minder. Bahkan kesalahan dan kegagalan yang pernah kita alami bisa membuat kita merasa hidup ini penuh hal buruk. Padahal masih banyak kebaikan dan kebahagiaan yang bisa kita dapatkan selama kita masih menyayangi diri sendiri dengan baik.

Agar bisa kembali mencintai diri sendiri, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan. Bisa dimulai dari hal-hal sederhana yang bisa langsung dicoba sekarang juga. Selengkapnya, simak uraiannya di bawah ini.

1. Terima Tubuh Sendiri

Makin baik cara kita menerima tubuh sendiri, makin tenang kita dalam menjalani keseharian. Kita tak akan lagi gampang minder saat berinteraksi dengan orang lain. Tak lagi terobsesi dengan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain. Anggap ketidaksempurnaan diri sebagai keistimewaan atau keunikan diri, sehingga dengan begitu kita tak lagi gampang merasa insecure dalam menjalani hidup.

TERKAIT: 7 Sikap yang Membuatmu Lebih Bahagia dan Mandiri saat Single

TERKAIT: 7 Tanda Orang Hidupnya Tidak Istimewa tapi Hatinya Sangat Bahagia

TERKAIT: 7 Sikap Humble yang Membuat Hidup Lebih Tenang dan Bahagia

TERKAIT: 5 Sumber Kekuatan yang Membantumu Atasi Masalah Hidup

TERKAIT: 5 Sikap Mandiri agar Tidak Dipandang Sebelah Mata oleh Orang Lain

2. Fokus Optimalkan Kelebihan Diri

love self — Ilustrasi/copyrightshutterstock/Krakenimages.com

Terlepas dari kelemahan atau kekurangan diri yang dimiliki, cobalah untuk mengoptimalkan kelebihan diri. Maksimalkan kelebihan dan menghadirkan manfaat bagi orang atau lingkungan sekitar kita juga menjadi salah satu cara untuk makin mencintai diri sendiri dan hidup lebih bahagia. Kebahagiaan bisa hadir saat kita bisa mendapatkan kepuasan batin dari hal yang bisa kita lakukan atau upayakan.

3. Luangkan Waktu untuk Melakukan Hal yang Disukai

Tetap Menjadi Diri Sendiri — Ilustrasi Self Love Credit: freepik.com

Ada hobi atau aktivitas yang kamu sukai? Coba luangkan waktu untuk itu. Bisa melakukan hal yang disukai pastinya akan mendatangkan kebahagiaan sendiri. Tak harus mengikuti standar hidup orang lain atau tren terbaru untuk bahagia jika bisa melakukan hal sederhana yang disukai sudah bisa bahagia.

4. Berusaha Tetap Aktif

self-love — ilustrasi perempuan bahagia/copyright by Shutterstock

Mengutip laman flo.health, olahraga fisik bisa bantu melepas endorfin yang efeknya bisa memperbaiki suasana hati, menurunkan stres, dan meningkatkan kemampuan membuat keputusan. Rutin berolahraga merupakan salah satu bentuk cara mencintai diri sendiri karena bisa bantu jaga kesehatan fisik sekaligus mental. Saat kondisi tubuh bugar, melakukan berbagai aktivitas dan rutinitas jadi lebih nyaman.

5. Syukuri Kehidupan yang Dimiliki

Hadirkan hati yang lebih banyak bersyukur. Mensyukuri hal-hal sederhana bisa hadirkan hati yang terasa lebih lapang, dan ini bisa menghadirkan rasa bahagia yang lebih besar. Sebuah rasa syukur bisa membuka pintu kebahagiaan yang baru.

Itu tadi lima cara yang bisa dicoba untuk bisa makin mencintai diri sendiri. Semoga bisa membantumu untuk bisa makin bahagia menjalani hidup, ya.

#WomenforWomen