5 Hal Ini Terasa Makin Mudah saat Sudah Mencintai Diri Sendiri

perempuan dan cara lebih bahagia dalam hidup — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/prostock_studio

Fimela.com, Jakarta Entah sudah berapa kali kita mendengar saran atau seruan untuk lebih mencintai diri sendiri. Walaupun anjuran untuk mencintai diri sendiri terdengar mulai membosankan, tapi pada kenyataannya hal itu perlu dilakukan. Mencintai diri sendiri merupakan langkah awal untuk meraih kebahagiaan.

Sejumlah hal dalam hidup pun akan terasa lebih mudah diatasi atau dihadapi saat kita sudah mencintai diri sendiri. Ada sejumlah perkara yang akan terasa lebih mudah ditangani saat kita sudah melakukan upaya terbaik menyayangi dan mengasihi diri sendiri, seperti lima hal ini.

TERKAIT: 7 Sikap Menerima Rasa Kesepian agar Hati Lebih Tenang

TERKAIT: 7 Sikap agar Bahagia Menikmati Hidup saat Masih Single

TERKAIT: 7 Sikap agar Batin Tenang meski Hidup Tak Berjalan Sesuai Rencana

TERKAIT: 7 Sikap agar Tetap Bahagia meski Ada Orang yang Tak Menyukaimu

TERKAIT: 7 Sikap agar Tetap Bahagia di Tengah Beratnya Kehidupan Dewasa

TERKAIT: 7 Sikap yang Menguatkan Mental saat Merasa Hidupmu Sia-Sia

1. Menjaga Harga Diri

perempuan dan bahagia apa adanya — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/lookstudio

Menjaga dan mempertahankan harga diri bisa terasa lebih mudah saat kita sudah mencintai diri sendiri. Mengutip buku How to Love, orang yang hanya mendapat serangan ketika seharusnya dicintai akan kesulitan untuk mencintai karena tidak pernah dicintai. Jangankan terhadap orang lain, mereka bahkan tidak tahu cara mencintai dirinya sendiri. Mempertahankan harga diri adalah hal yang sangat berat bagi orang yang tak bisa mencintai diri sendiri. Ketika kita sudah bisa mencintai diri sendiri, kita akan lebih mengetahui dan memahami nilai-nilai penting diri kita sehingga tak akan diam saja saat ada orang yang memperlakukan diri dengan tidak patut.

2. Mencintai Orang Lain Secukupnya

perempuan dan hati yang penuh bahagia — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Mangostar

Mencintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain adalah nasihat yang bijak. Sebab saat kita sudah merasa utuh di dalam diri kita, kita tak akan gampang retak saat ada ekspektasi yang tak terpenuhi dalam menjalin sebuah hubungan. Selain itu, kita juga bisa mencintai seseorang dengan hati yang lebih tenang karena tidak sampai berlebihan atau dihantui rasa takut berlebihan. Tak gampang terjebak dalam cinta buta atau obsesi mencintai yang berlebihan juga.

3. Menemukan Kebahagiaan

perempuan percaya diri dan bahagia — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/lookstudio

Kebahagiaan jadi lebih mudah ditemukan atau didapatkan saat kita sudah mencintai diri sendiri. Melalui cara-cara sederhana yang kita lakukan dan hadirkan dalam hidup, kita bisa lebih mudah bahagia. Mengutip buku Happiness Inside, kebahagiaan adalah sesuatu yang sangat sederhana, dan saking sederhananya sampai-sampai tidak banyak yang percaya. Untuk bahagia, kita perlu mencari dan menemukannya dari dalam. Pada dasarnya, semua perangkat kebahagiaan itu ada dan selalu ada dalam diri setiap manusia. Tinggal bagaimana kita mengoptimalkan kesadaran untuk memperkuat jiwa kita sendiri.

4. Menghadapi Masa Sulit

perempuan percaya diri — Ilustrasi perempuan bahagia./Copyright shutterstock.com/g/PRImageFactory

Masa sulit akan hadir silih berganti dalam hidup. Bahkan ujian dan cobaan hidup bisa datang tanpa pernah permisi dulu. Ketika kita terpuruk, sedih, dan tak ada orang yang mengulurkan tangan memberi bantuan, kita perlu menguatkan diri sendiri. Saat sudah mencintai diri sendiri, kita bisa lebih mudah menghadapi masa sulit. Setidaknya bertahan melalui masa sulit tidak terlalu menyakitkan sebab ada keyakinan di dalam diri bahwa diri kita pasti bisa melalui semua kesulitan karena sudah dibekali kekuatan yang sudah mengakar di dalam jiwa.

5. Mensyukuri Hidup

perempuan dan rasa bahagia — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/artfotodima

Untuk bersyukur tak harus menunggu hal-hal besar atau luar biasa untuk terjadi. Terhadap hal-hal yang sudah ada dan kita miliki, kita bisa mengucapkan rasa syukur. Mencintai diri sendiri membantu kita untuk lebih menghargai hidup, dan ini membuat kita jadi makin mengapresiasi dan menjaga baik semua yang sudah ada dan kini masih bisa kita rasakan. Tak perlu selalu menunggu dorongan dari orang lain untuk memiliki hati yang penuh rasa syukur.

Semoga kita bisa menjalani hidup dengan hati yang lebih bahagia, ya. Terima kasih sudah berusaha menjalani hidup dengan sebaik mungkin hingga kini.

#WomenforWomen