6 Penyebab Seseorang Mengalami Stres Saat Bekerja

Salah satu hal yang dapat membuat seseorang berada di titik tidak nyaman saat bekerja adalah lingkungan kerja yang toxic. Setiap orang yang berada dalam lingkungan yang tak nyaman satu ini tentu dapat bertahan tidak lama, apa saja sih yang terjadi saat lingkungan kerja kamu toxic? Seperti bullying atau menjadi korban gossip di kantor, hal ini terkadang sangat berbahaya bagi kesehatan mental seseorang.

Tak hanya lingkungan toxic saja yang membuat seseorang stress di pekerjaannya, ternyata menuntut seseorang yang bekerja dalam sebuah tugasnya dapat membuat orang lain tak nyaman dan selalu merasa berada di lingkungan yang toxic. Jika kamu bekerja tidak sesuai dengan proporsi pekerjaanmu atau jobdesk maka akan merasa tertekan dan stress saat mencoba menjalani pekerjaan.

Kurangnya kejelasan dan komunikasi yang tidak memadai ternyata dapat menyebabkan banyak masalah yang tak terhitung ditempat kerja, selain itu hal ini juga dapat memperparah dan memberikan pengaruh buruk dengan lingkungan sekitar. Komunikasi yang buruk ternyata dapat memberi sesame pekerja sulit untuk mengetahui tugas dan sulit menerima pekerjaannya.

Terkadang kita dapat menghabiskan lebih banyak waktu dengan rekan kerja daripada teman maupun keluarga, ada beberapa orang yang dapat menjalin hubungan asmara di tempat kerja mereka. Meskipun terkadang menyenangkan berada di satu kantor dengan pasangan, pasti akan ada saatnya ketika terlibat masalah menjadi canggung dan tak nyaman ditempat kerja, hal inilah yang menjadi salah satu alasan mengapa seseorang stress saat ditempat kerja.

Setiap orang tentu ingin merasa dihargai dan ingin mendapatkan kemajuan terutama dalam karirnya, terkadang jika bekerja tanpa mendapatkan kesembatan untuk berkembang dapat kesulitan dan membuat banyak orang mengalami stress. Beberapa orang mungkin merasa nyaman jika berada di zona nyaman yang terlalu lama, tetapi beberapa diantaranya terkadang menginginkan pengembangan untuk meningkatkan skil yang dimiliki.

Pada masa sekarang banyak orang yang sangat mengkhawatirkan masa depan, terutama masa pandemic menjadi salah satu pelajaran yang penting bagi finansial setiap orang. Kekhawatiran finansial pada seseorang terkadang dapat menyebabkan banyak karyawan yang stress dan frustasi.

Itulah beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami stress saat bekerja yang mungkin kamu tahu, beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang stress dilingkungan kerja terkadang dapat diatasi tetapi diataranya perlu perhatian yang khusus.