Fimela.com, Jakarta Kegiatan kita di pagi hari ternyata memiliki dampak yang buruk pada waktu tidur. Hal ini bisa menyebabkan gangguan fisik maupun emosional. Hindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa mengganggu tidur di malam hari. Simak video berikut ya..
Lifestyle
Hindari Kebiasaan Ini Agar Tidak Menggangu Tidur Malam
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/2644126/original/004785400_1675071552-WhatsApp_Image_2023-01-30_at_4.38.34_PM.jpeg){kind=avatar}
Jangan remehkan tidur malam hari, karena banyak factor yang mempengaruhi Kesehatan tubuh kita jika jadwal tidur terganggu. Hindari 5 hal berikut agar tidur malam lebih berkualitas. Yuk ikuti tips berikut.
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1925143/original/AOh14GiU8OOmsi2_vuhG02Y39MzEyWcuCNuxYINHwqw4%3Ds200.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5358444/original/028294700_1758605038-pexels-niels-from-slaapwijsheid-nl-584960970-17197978.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5131935/original/083422000_1739432264-pexels-olly-3771069.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3790646/original/021037100_1640138787-pexels-nicole-michalou-5778892_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4140235/original/041959700_1661830847-petr-magera-PcJi7LH_1dQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5264259/original/052565300_1750842400-group-happy-friends-student-talking-about-knowledge-cafe.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3451063/original/024475200_1620376278-vegetables-fresh-veggies-food.jpg)