6 Cara Menjadi Perempuan yang Kuat Secara Emosional dan Mental

single — Ilustrasi/copyrightshutterstock/metamorworks

Fimela.com, Jakarta Perempuan kerap dianggap sebagai makhluk terlemah hanya karena semua orang berpikir bahwa kita terlalu emosional dan sangat ekspresif. Yang lain bahkan berpikir bahwa kita tidak memiliki kemampuan untuk mengendalikan pikiran kita dan bagaimana kita bereaksi terhadap berbagai hal dan situasi yang menghadang kita.

Meskipun stereotip ini memiliki dasar realistis, mereka tidak benar-benar mendefinisikan apa artinya menjadi seorang perempuan dan bagaimana karakteristik unik dari penguasaan emosional ini dapat secara ahli digunakan sebagai senjata untuk menghadapi setiap tantangan.

Nah, berikut ini adalah beberapa cara yang dapat membantumu tumbuh menjadi perempuan yang kuat secara emosional dan mental untuk mengubah hidup selamanya.

Kenali dan Pelajari Kelemahanmu

Ingatlah bahwa kamu lemah bukan karena kamu seorang perempuan tetapi karena kamu hanya seorang manusia, sama seperti orang lain. Kamu dapat belajar banyak dari kelemahan dan alih-alih bersedih atas hal-hal yang tidak dapat kamu lakukan, gunakan itu sebagai batu loncatan untuk mengenal diri sendiri dengan lebih baik. Pengetahuan mendalam tentang diri dapat memberimu pemahaman yang lebih baik tentang apa yang kamu butuhkan untuk berubah dan tumbuh sebagai individu.

Jangan Biarkan Stereotip Mematahkan Semangatmu

Perempuan telah dianggap lemah dan lebih rendah dari pria tetapi stereotip ini hanyalah label dan mereka tidak dapat menghalangimu untuk mencapai tujuanmu. Sebagai perempuan, kita memiliki pemahaman yang lebih baik tentang diri kita sendiri karena kita lebih berhubungan dengan emosi kita. Seperti disebutkan sebelumnya, pengetahuan diri yang eksklusif ini dapat membantu dalam meningkatkan beberapa aspek diri kita secara mental dan psikologis.

Kendalikan Hidupmu dan Jadilah Apa Pun yang Kamu Inginkan

Jangan biarkan orang lain berbicara dan jangan biarkan mereka memutuskan apa yang pantas kamu dapatkan. Tetapkan standarmu sendiri dan percaya diri dalam menentang harapan yang tidak adil.

Berambisi

Salah satu kebiasaan yang bisa dilakukan setiap perempuan untuk menjadi kuat secara mental dan emosional adalah fokus pada cara berpikir yang lebih positif terutama ketika mencoba mencapai tujuan yang tampaknya mustahil. Jika seseorang akan memberi tahumu bahwa kamu terlalu ambisius, buktikan bahwa mereka salah dan biarkan kesuksesanmu yang berbicara.

Tidak Harus Menjadi Kuat Sepanjang Waktu

Terkait dengan bagian sebelumnya, perempuan yang kuat secara emosional tidak harus selalu lebih keras dari baja. Tidak apa-apa untuk melepas baju besi dan mengistirahatkan pedangmu. Setiap orang berhak untuk istirahat dari pertempuran dan selamat dari pertempuran sehari-hari mereka. Kekuatan emosional dan mental dapat dipelajari dengan menerima kerentananmu sendiri sebagai pribadi dan sebagai perempuan.

Menjadi perempuan tidak selalu dianggap lemah, justru perempuan memiliki peran penting dalam kehidupan. Hidup di zaman kesetaraan seperti ini, sudah menjadi hak kita untuk menentukan tujuan hidup.

#WomenforWomen