7 Cara Menjadi Perempuan yang Lebih Cantik Seiring Bertambahnya Usia

aku uang dan bijak pakai uang — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Chakkrit

Fimela.com, Jakarta Kata "cantik" bisa dimaknai dan diartikan dengan cara berbeda-beda. Bahkan masing-masing dari kita punya sudut pandang dan pemahaman sendiri soal kecantikan. Biasanya jika membahas terkait kecantikan, kita juga membicarakan soal pertambahan usia.

Tak bisa dipungkiri bahwa pertambahan usia kadang meningkatkan rasa cemas dan gelisah akan lunturnya kecantikan. Muncul lebih banyak keriput dan garis wajah, rambut yang mulai beruban, dan sebagainya kadang membuat kita was-was. Namun, kita bisa melakukan banyak cara untuk meningkatkan kecantikan dari dalam diri, yaitu dari kebiasaan-kebiasaan sehat untuk menjaga kesehatan dan merawat diri sebaik mungkin.

1. Menghadirkan Makna dalam Hidup

Mengutip buku Man's Search for Meaning, sebuah jajak pendapat publik dilaksanakan di Prancis beberapa tahun lalu menunjukkan bahwa 89 persen peserta mengakui bahwa manusia membutuhkan "sesuatu" agar dapat hidup. Selanjutnya, 61 persen mengakui bahwa mereka rela mati demi sesuatu atau seseorang. Kita perlu memiliki makna hidup untuk bisa bahagia. Saat kita sudah bisa menemukan makna dan kebahagiaan dalam hidup, maka aura kecantikan alami bisa terpancar lebih kuat lagi.

2. Menerima Kekurangan Diri

Tiap orang pasti punya kekurangan atau kelemahan, dan itu sangat wajar tapi bukan berarti kita pesimis begitu saja. Kita perlu senantiasa memperbaiki diri. Pilih satu hal atau satu kegiatan yang sekiranya bisa membantumu memperbaiki kelemahan atau kekuranganmu itu. Menerima kekurangan diri bukan berarti pasrah dengan dengan keadaan begitu saja. Melainkan terus termotivasi untuk menjadi versi diri yang lebih baik dari waktu ke waktu.

3. Lebih Rutin Berolahraga

Mengutip buku Hello, Habits, John Ratey yang merupakan seorang guru besar psikiatri dari Harvad Medical School menjelaskan bahwa olahraga bisa menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi otak. Dalam buku yang ia tulis, Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, ia mengemukakan secara gamblang bahwa olahraga membuat kita merasa segar kembali karena darah terpompa, menyebabkan otak melakukan fungsinya yang terbaik. Berolahraga, selain menjaga kesehatan tubuh juga sangat membantu menjaga kesehatan mental. Saat kondisi tubuh dan mental baik, kecantikan alami akan senantiasa terjaga di dalam dirimu.

TERKAIT: 6 Sikap Menghadapi Kegagalan tanpa Terpuruk di Usia Sekarang

TERKAIT: 6 Sikap Sederhana yang Membuat Hati Lebih Tenang dan Pikiran Jernih

4. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain Secara Berlebihan

perempuan dan tidak menjadi beban — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Chakkrit

Hanya terus mengikuti standar orang lain tidak akan membawa kita ke mana-mana. Malah kita akan makin gelisah jalani hidup sendiri. Kita jadi terpaku dan terfokus pada hal-hal yang fana. Boleh saja menjadikan pencapaian atau prestasi orang lain sebagai motivasi kita, cuma jangan sampai kita menyalahkan diri sendiri saat tak bisa mencapai atau memiliki sesuatu seperti pencapaian orang lain. Untuk bisa tetap merasa cantik tak harus menyamakan penampilanmu dengan orang lain. Sebab menjadi diri sendiri dan berani tampil apa adanya umumnya akan membuat aura positifmu lebih meningkat.

5. Fokus Jalani Hidup Saat Ini

Mengutip laman Huffingtonpost, sebuah penelitian menemukan bahwa orang baru merasa benar-benar bahagia di usia 33 tahun. Hal ini terjadi karena di usia tersebut, kita sudah bisa lebih menikmati masa kini dan tidak terlalu mencemaskan banyak hal lagi. Sekitar 70% orang yang disurvei dalam penelitian itu mencapai puncak kebahagiaan di usia 33 tahun, sementara 6% merasa paling bahagia saat berkuliah dan 16% saat masih kanak-kanak. Daripada terus merasa gelisah atau cemas akan masa lalu atau masa depan, lebih baik fokus jalani hidup yang terbaik pada saat ini. Saat sudah bisa fokus pada masa sekarang, hati bisa lebih tenang lagi.

6. Tidak Menggantungkan Kebahagiaan pada Orang Lain

Masalah hidup memang nggak akan ada habisnya. Kita sangat menyadari hal itu. Menunggu disemangati orang lain untuk bisa bahagia akan membuat kita lelah sendiri. Sedangkan bila kita membiasakan diri untuk menciptakan kebahagiaan sendiri, kita akan lebih mudah tersenyum. Makin sering tersenyum, makin cantik wajah kita dengan cara yang paling alami.

7. Lebih Terbuka dalam Menyesuaikan Diri dengan Perubahan

Perubahan akan terus terjadi dalam hidup. Saat usia bertambah, perubahan-perubahan baru pun akan hadir. Kita akan dihadapkan pada hal-hal yang mungkin tak pernah kita sangka atau duga sebelumnya. Awalnya tidak mudah menghadapi perubahan yang ada. Namun, seiring waktu berjalan kita lebih terbuka dengan semua perubahan itu. Sehingga kita lebih tenang dan nyaman dalam menjalani hari-hari kita seiring dengan bertambahnya usia.

Itu tadi tujuh cara versi Fimela yang bisa dicoba untuk bisa lebih nyaman dan makin cantik seiring bertambahnya usia. Apakah sahabat Fimela punya kiat lain? Boleh juga lho berbagai pendapat dan infonya di sini.

#ElevateWomen