5 Hal yang Dilakukan Perempuan Bermental Kuat yang Membuatnya Memesona

single — ilustrasi/copyrightshutterstock/K-Angle

Fimela.com, Jakarta Beberapa orang mungkin memiliki masalah dengan kesehatan mental. Mental seseorang bisa diasah menjadi lebih kuat dengan melakukan kebiasaan sehat. Mereka yang memiliki kebiasaan buruk seperti membandingkan diri cenderung lebih mudah mengalami gangguan mental.

Sedangkan orang-orang yang memiliki mental kuat adalah orang yang optimis, memiliki tujuan yang jelas dan teguh pada pendiriannya. Perempuan yang kuat secara mental melakukan hal-hal secara berbeda karena mereka hidup dengan keyakinan yang berbeda yang memandunya membuat keputusan dan kebiasaan sehari-hari mereka.

Nah, berikut ini adalah beberapa hal yang diyakini perempuan kuat secara mental yang membuatnya tumbuh dan bahagia.

1. Harga Diri Seharusnya Tidak Ditentukan Oleh Pendapat Orang Lain

Sangat mudah untuk membiarkan penolakan atau kritik membuatmu merasa tidak cukup baik. Tetapi perempuan yang kuat secara mental tidak membiarkan pendapat orang lain memengaruhi harga diri mereka. Mereka sendiri yang menentukan bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri. Mereka memiliki keterampilan mengatasi segala hal dengan sehat yang membantu mereka bangkit kembali ketika orang lain mencoba menjatuhkan mereka.

2. Kekuatanmu Terkadang akan Dianggap Sebagai Kelemahan

Banyak orang percaya bahwa kebaikan, emosi, dan kerentanan tidak penting di tempat kerja modern. Beberapa orang bahkan melihat tindakan ini sebagai tanda kelemahan. Tetapi perempuan yang kuat secara mental memahami bahwa ini semua bisa menjadi tanda bahwa kamu secara mental lebih kuat daripada kebanyakan.

Perempuan yang kuat secara mental tetap fokus untuk tumbuh lebih kuat dan menjadi lebih baik, terlepas dari apa yang dikatakan kritikus mereka. Tidak perlu bagi mereka untuk membuktikan kekuatan batin mereka kepada orang lain untuk mendapatkan perhatian. Mereka menyadari bahwa kekuatan mereka kemungkinan akan mengingatkan orang lain tentang kelemahan mereka sendiri.

3. Tidak Perlu Mengecilkan Diri untuk Kenyamanan Orang Lain

Banyak perempuan khawatir bahwa ambisi mereka mungkin benar-benar mengancam orang lain. Perempuan yang kuat secara mental tahu bahwa mereka dapat memiliki kesuksesan mereka tanpa terdengar sombong. Mereka senang dengan upaya mereka, dan mereka tidak takut untuk membicarakan pencapaian mereka. Mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan tahu bahwa bukan tugas mereka untuk menghindari mengintimidasi orang lain dengan mempermainkannya.

4. Masyarakat Mendorong Perempuan untuk Terlibat dalam Kebiasaan Tidak Sehat

Ada tekanan terus-menerus bagi perempuan untuk "menjadi" seperti yang diinginkan dunia, sopan, pendiam, dan cantik. Gadis-gadis muda sering diperlakukan secara berbeda dari anak laki-laki, dan itu dapat memiliki efek jangka panjang pada persepsi diri mereka. Dalam prosesnya, budaya kita telah mengembangkan “norma gender” tertentu yang dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk tumbuh dan menjadi perempuan yang kuat.

Perempuan yang kuat secara mental menyadari bagaimana tekanan ini dapat menyebabkan kebiasaan yang merugikan, seperti bersikeras pada kesempurnaan, tetap diam, dan menyalahkan diri sendiri. Jadi mereka melawan arus. Mereka melakukan hal-hal yang membantu mereka membangun kekuatan dan menjadi yang terbaik, terlepas dari apakah mereka cocok dengan harapan budaya atau stereotip gender.

5. Kekuatan Mental Bisa Menular

Kekuatan mental bukanlah sesuatu yang bisa kamu paksakan pada siapa pun. Tetapi keinginanmu untuk tumbuh lebih kuat dan menjadi lebih baik dapat menginspirasi orang lain.

Perempuan yang kuat secara mental tidak mudah dipatahkan oleh komentar kosong dari orang-orang yang ada di sekitarnya. Justru mereka akan bersemangat untuk mencapai apa yang mereka inginkan.

#ElevateWomen