5 Cara Sederhana Menyederhanakan Hidup Agar Lebih Bahagia

single — ilustrasi/copyrightshutterstock/WHYFRAME

Fimela.com, Jakarta Apa yang membuat kamu merasa senang? Langit adalah batas dalam menentukan apa arti kebahagiaan bagi kita dan menciptakan misi kita untuk mencapainya. Hal-hal cenderung menjadi berlebihan ketika kita menemui kekacauan dalam hidup kita.

Menyederhanakan hidup seharusnya mudah, tetapi lebih sulit ketika kita diberi tugas. Sulit untuk tidak merasa kewalahan saat memikirkan tentang merapikan barang-barang yang terkumpul selama bertahun-tahun, membersihkan rumah, atau bahkan tugas sehari-hari. Lebih mudah untuk mengabaikannya. Semuanya tergantung pada kontrol dirimu untuk menemukan kebahagiaanmu sendiri. Dirimu bisa menjalani kehidupan yang sederhana dan tetap bahagian dengan beberapa cara berikut ini.

1. Batasi Pilihan

Bagian dari hidup sederhana adalah mempersempit pilihan besar yang harus kamu buat setiap hari. Perhatikan baik-baik daftar tugas dan hilangkan tugas-tugas yang tidak penting, dan lihat apakah kamu dapat menggabungkan beberapa hal bersama-sama. Memiliki daftar tugas yang panjang bisa sangat melelahkan, dan ingatlah bahwa energi kita terbatas.

2. Memblokir Jadwal

Memblokir jadwal atau mengatur kerangka waktu untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu dapat membantumu tetap pada tujuanmu tanpa terganggu oleh gangguan dari luar. Ini adalah cara untuk memberi tahu otak kapan waktunya untuk bekerja dan kapan waktunya untuk bersantai, dan ini sangat membantu dalam menyederhanakan kehidupan sehari-harimu.

3. Siapkan Malam Sebelumnya

Hilangkan tugas yang tidak perlu dengan menyiapkan barang-barang malam sebelumnya. Meskipun mungkin kamu perlu sepuluh menit untuk mengumpulkan barang-barang pekerjaanmu di pagi hari, mengapa tidak menyelesaikannya malam sebelumnya dan menggunakan waktu ekstra itu untuk bermeditasi atau membaca koran? Menyederhanakan hidup juga membutuhkan pemanfaatan waktu dengan lebih baik.

4. Temukan Apa yang Cocok Untukmu

Ada banyak cara untuk menyeimbangkan rekening bank. Apa yang berhasil untukmu mungkin tidak bekerja untuk orang lain, dan hal hebat tentang teknologi modern adalah banyaknya aplikasi yang tersedia di komputer atau ponselmu. Luangkan waktu khusus untuk menemukan rutinitasmu.

5. Jangan Terlalu Banyak Khawatir

Yang ini akan membutuhkan beberapa latihan. Jika kita tidak sadar akan pikiran kita, kekhawatiran kita dapat menyertai kita sepanjang hari. Ada cara untuk bersikap proaktif ketika pikiran mulai mengalah seperti menyisihkan waktu untuk khawatir dan hanya khawatir. Saat melakukan latihan ini, kamu akan mulai menyadari betapa banyak waktu dan energi yang dihabiskan untuk mengkhawatirkan hal-hal tertentu dan betapa berulangnya beberapa kekhawatiran ini.

Ada banyak cara untuk menyederhanakan hidup. Melakukan hal-hal kecil juga akan membantumu berlatih untuk menyederhanakan hidup agar lebih merasa bahagia.

#ElevateWomen