Sahur hanya Minum Air Putih, Bolehkah dan Apa Hukumnya?

Menurut Abu Said al-Khudri radhiyallahu'anhu, Rasulullah SAW bersabda, "Makan sahur itu berkah, karena itu, janganlah kalian tinggalkan, meskipun hanya dengan minum seteguk air. (HR. Ahmad 11086 dan dishahihkan Syuaib al-Arnauth).

Dapat ditarik kesimpulan bahwa sahur dengan minum air putih saja tetap sah dan diperbolehkan.

Meskipun sahur dengan seteguk air diperbolehkan, tetap saja sahur sebaiknya dilakukan dengan cara makan makanan yang bergizi. Sahur hanya dengan minum air putih dikhawatirkan tidak akan mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh secara keseluruhan.

Sahur hanya dengan minum air putih dikhawatirkan juga akan membuat tubuh dehidrasi, menimbulkan gangguan pencernaan hingga membuat tubuh lemas selama puasa Ramadan seharian. Jadi, akan lebih baik jika tetap makan sesuatu saat sahur ya Sahabat Fimela.

Yuk, tetap semangat menyiapkan makanan bernutrisi untuk berbuka maupun sahur.

#ElevateWoman with Fimela