5 Manfaat Daun Basil untuk Menurunkan Kolesterol dan Efek Sampingnya

1. Melawan Kanker

Manfaat mengonsumsi daun basil yang pertama, yaitu bisa membantu melawan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Seperti kanker kulit, kanker hati, kanker mulut dan kanker paru-paru. Karena daun basil bersifat sebagai antioksidan yang bisa membunuh sel kanker dan sel tumor.

2. Mencegah Infeksi Virus

Antioksidan yang terdapat di dalam daun basil, membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh, agar tidak mudah terinfeksi virus atau bakteri penyebab penyakit tertentu. Antioksidan ini juga bisa melawan radikal bebas yang merusak sel dan organ tubuh.

3. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh

Manfaat daun basil yang selanjutnya, yaitu membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh, dengan mencegah lemak-lemak jahat yang ada di dalam hati, membuang zat racun yang ada di dalam tubuh dan membantu fungsi hati berjalan dengan baik.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah dan Kolesterol

Daun basil juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol di dalam tubuh. Sehingga rutin mengonsumsi aun basil ini, bisa mencegah penyakit diabetes, jantung dan stroke yang menyebabkan kematian. Tingginya kadar gula darah dan kolesterol akan membuat penyumbatan pada arteri.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain bermanfaat untuk tubuh, daun basil juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Karena sifat antioksidannya yang membantu mencegah penuaan dini pada kulit, seperti memudarkan kerutan dan mencerahkan wajah.

Walaupun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, karena kandungan daun basil yang kaya akan vitamin dan mineral, tetapi terlalu banyak mengonsums daun basil bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Efek samping yang sering muncul saat mengonsumsi daun basil adalah hipoglikemia. Hipoglikemia adalah kondisi saat tubuh kekurangan kadar gula darah, yang membuat tubuh lemas, mudah lapar dan mengalami gangguan penglihatan.

Efek samping yang lainnya adalah terkena hepatic carcinoma atau penyakit kanker hati. Bahkan efek samping terlalu banyak mengonsumsi daun basil, juga bisa menyebabkan pembekuan darah yang menyebabkan kematian. Memang tidak semua orang mengalami efek samping tersebut. Ada sebagian orang yang mengalami efek samping ringan seperti mual dan keracunan makanan saja. Untuk itu konsumsilah daun basil secukupnya saja.

Daun basil bisa dijadikan sebagai pelengkap masakan, bubuk daun, teh atau larutan obat herbal. Saat mengonsumsi basil ini harus diperhatikan aturannya. Kalau akan melakukan operasi, lebih baik hentikan mengonsumsi daun basil 2 minggu sebelum operasi, atau konsultasikan dulu ke dokter. Saat sedang masa kehamilan dan pasca melahirkan, usahakan untuk tidak mengonsumsi daun basil, karena bisa menyebabkan hipoglikemia saat hamil.