Ini 3 Alasan Sebaiknya Dirimu Tidak Melewatkan Makan Sahur

Gula darah stabil akan menentukan kesehatan tubuh dan metabolisme yang lancar. Ketika makan sahur, tubuh akan meregulasi gula darah dengan baik. Rutin makan sahur juga akan membuatmu tidak makan berlebihan saat buka puasa karena tubuh memberi sinyal mengalami penurunan kadar gula darah yang drastis.

3. Dianjurkan secara agama

Makan sahur bahkan dianjurkan secara agama karena memberikan keberkahan. "Dari Abu Sa’id Al-Khudri RA, ia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda, Sahur sepenuhnya mengandung berkah. Maka itu, jangan kalian meninggalkannya meskipun kalian hanya meminum seteguk air karena Allah dan malaikat bershalawat untuk mereka yang bersahur,"(HR Ahmad). Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam juga pernah bersabda: "Bersantap sahurlah kalian, karena dalam sahur itu ada keberkahan," (HR al-Bukhari).

Jadi, sebaiknya jangan pernah melewatkan makan sahur meskipun sangat mengantuk ya Sahabat Fimela. Bahkan sekadar minum air putih saja tak masalah.

#ElevateWoman with Fimela