7 Tips Mencegah Bau Mulut saat Menjalankan Puasa

Fimela.com, Jakarta Ada sejumlah kemungkinan penyebab bau mulut (halitosis), seperti kebersihan mulut yang buruk, merokok, beberapa makanan dengan rasa yang kuat, pola makan yang tidak teratur, obat-obatan dan puasa. Di bulan Ramadan sebagian besar umat Islam merasa malu karena bau mulut akibat kekurangan air, makanan atau penyegar nafas selama jam puasa yang panjang. Sahabat Fimela dapat dengan mudah mengatasi masalah ini selama 30 hari Ramadan jika dirimu mengikuti langkah-langkah berikut ini.

1. Mencuci Mulut

Cuci mulut dengan baik setelah sahur, dirimu dapat menggosok gigi dengan bersih untuk menghindari bau mulut.

2. Membersihkan Gigi dengan Benang

Gunakan benang untuk menghilangkan semua sisa makanan yang menyebabkan bau mulut, menyikat gigi, saja hanya membersihkan sekitar 60% permukaan gigi.

3. Sikat Lidah

Gunakan sikat lidah untuk membersihkan bagian lidah yang mungkin terdapat partikel kecil dari makanan yang menempel pada lidah yang dapat menyebabkan bau mulut.