5 Rahasia Konsisten Berolahraga Menurut Andrea Dian

Fimela.com, Jakarta Konsisten berolahraga di tengah pandemi memang agak sulit untuk dilakukan karena semua aspek dalam hidup kita dihabiskan sebagian besar di rumah. Banyak alasan yang membuat orang tergerak berolahraga. Tapi ada banyak alasan juga untuk tidak berolahraga. Mulai dari takut cedera, sibuk, tak ada waktu, padahal memang kamu belum berusaha menyempatkan diri. Menjaga pola makan tidaklah cukup untuk hidup yang sehat.

Olahraga adalah kegiatan penting yang harus dilakukan. Apalagi di masa pandemi dan work from home, seharusnya kamu bisa menyediakan waktu olahraga. Beberapa orang menggunakan jalan pintas untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan operasi, sedot lemak dan minum pil, tetapi jika tidak olahraga sama saja tidak sehat.

Salah satu artis Indonesia yang gemar berolahraga, Andrea Dian. Andrea Dian sangat memperhatikan kesehatan dalam unggahan instagramnya ia sering mengunduh potret dirinya mengangkat beban dan berlatih keseimbangan dengan duduk di bola. Dalam captionnya ia berkata “ Healthy isn’t just about what you eat, what you look , it’s about what you’re thinking and feeling too 🌻” yang artinya kesehatan bukan hanya apa yang dimakan dan penampilan kita tetapi juga kesehatan mental.

Dalam unggahan, Andrea Dian selanjutnya ia memberikan tips untuk menjaga konsistensi dalam berolahraga di masa pandemi. Berikut adalah rahasia pemain film dan sinetron ini.