Alasan Mengapa Kamu Harus Menggosok Gigi sebelum dan sesudah Minum Kopi

Fimela.com, Jakarta Pecinta kopi, rutinitas pagi adalah ritual yang sangat berharga. Namun, kamu mungkin tidak menyadari bahwa urutan minum kopi di pagi hari bisa membahayakan kesehatan gigi.

Kopi diketahui bisa menodai gigi dan keasamannya bisa langsung mengikis enamel gigi. Inilah mengapa menggosok gigi sangat penting untuk menangkal asupan kopi.

Menggosok gigi sebelum minum kopi akan menghilangkan penumpukan plak dan membuat noda lebih sulit menempel. Jika kamu bisa menjaga gigi tetap bagus dan bersih, maka akan lebih sedikit kopi yang menempel pada gigi, seperti dilansir dari huffpost.com.

Tips menggosok gigi sebelum dan sesudah minum kopi

Sayangnya, menggosok gigi tepat setelah minum kopi ternyata bukan ide bagus. Karena kopi bersifat asam, menggosok gigi segera setelah minum kopi akan melemahkan enamel, lapisan terluar gigi yang melindunginya dari kerusakan fisik dan kimiawi.

Sebaiknya jika tidak berkumur, setelah minum kopi, tunggulah setidaknya 30 menit sebelum menggosok gigi. Air liur akan menetralkan pH di mulut.

Cara lainnya adalah mengunyah permen karet bebas gula. Selamat mencoba!